2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čokolada može biti visokokalorična, ali može izliječiti puno bolesti. Smanjuje rizik od srčanih problema, dijabetesa i moždanog udara.
Naučnici su otkrili da redovna konzumacija kakaa može dovesti do 37% manjeg rizika od razvoja srčanih bolesti. Čokolada je dobra za srce jer sadrži antioksidativna i protuupalna svojstva.
Pomažu u snižavanju krvnog pritiska i poboljšavaju rezistenciju na inzulin. Prirodna čokolada je posebno korisna.
Prema znanstvenicima, redovita konzumacija čokolade (što znači više od jednom tjedno. Rezultati pokazuju da ljudi koji konzumiraju najviše čokolade (prosječno 7,5 g dnevno) smanjuju rizik od srčanih bolesti za 37%, a rizik od moždanog udara za 29% u poređenju sa onima koji jedu najmanje.
Stupanj korisnosti čokolade također ovisi o čimbenicima kao što su zdrava prehrana i visok nivo fizičke aktivnosti. Značajno doprinose smanjenom kardiovaskularnom riziku.
Međutim, istraživači naglašavaju da većina čokoladnih proizvoda sadrži puno masti, šećera i kalorija, što može dovesti do debljanja.
Povećava rizik od brojnih bolesti, uključujući dijabetes, rak i bolesti srca. Rizik od zatajenja srca kod žena koje konzumiraju čokoladu jednom do tri puta mjesečno manji je za 26%.
Čokolada je osim za srce dobra i za mozak, jer je jedan od najbogatijih izvora magnezija. Kakao sadrži antioksidans epikatehin, koji može spriječiti nakupljanje amiloidnih plakova koji uzrokuju Alzheimerovu bolest i druge bolesti mozga.
Japansko istraživanje nedavno je otkrilo da fenoli, koji su prirodni antioksidanti u čokoladi, pojačavaju imunološki sistem.
Preporučuje se:
Listovi Manga: Neslućeno Prirodno Bogatstvo Koje Liječi Gomilu Bolesti
Svi volimo mango. Ali šta kažeš za lišće njega? Nema sumnje da mango ima mnogo zdravstvenih blagodati. Ali koliko nas je svjesno blagotvornih efekata lišće manga ? Ovi listovi obiluju vitaminima C, B i A. Također su bogati raznim drugim hranjivim sastojcima.
Mandarine Liječe Gomilu Bolesti
Mandarine jedan su od neprocjenjivih članova porodice citrusa, jer osim velike količine vitamina C sadrže i veliku zalihu vitamina D koji djeluje protiv rahitisa, kao i vitamina K koji osigurava elastičnost krvni sudovi. Međutim, mandarine nikada ne sadrže nitrate jer ne mogu preživjeti prisustvo limunske kiseline.
Jedenje Noću Pokreće Gomilu Bolesti
Ako imate naviku da usred noći prekidate san i ustajete kako biste zadovoljili noćni apetit, tada znajte da štetite svom zdravlju. Također, obilna večera prije spavanja izuzetno je štetna i prečica je za razne bolesti. Svrha hrane je prije svega pružanje "
Ne Bacajte Ljuske Jaja! Oni Liječe Gomilu Bolesti
Svaki dan ili barem nekoliko puta sedmično kuhate s jajima i u žurbi za čišćenje odmah bacite ljuske u smeće. Nakon čitanja o njihovim mnogim vrijednim kvalitetama, počet ćete ih prikupljati sve češće. Oni koji uzgajaju piliće kod kuće vjerojatno znaju da im trebaju ljuske za više kalcijuma;
Ovaj Sok Je Pravo čudo! Liječi čitavu Gomilu Bolesti
Korisna svojstva soka od krumpira bila su poznata od davnina. Zahvaljujući njemu, tokom epidemije skorbuta koja je ubila hiljade ljudi u Evropi, mnogi su pronašli spas. Sok od krumpira sadrži; - Proteini; - masti; - vlakna; - organske kiseline;
