2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Gotu Kola (Centella asiatica) prirodni je antidepresiv i izvor dugovječnosti, biljka se u Aziji štuje od davnina. Redovnom upotrebom pozitivno djeluje na rad cijelog organizma, podržava funkcije mozga, nervnu aktivnost i pozitivno utječe na cirkulaciju krvi.
Istorija Gotu Kole započinje u Indiji, gde su otkrivena jedinstvena svojstva ove biljke. Centella asiatica uključena je u ayurvedske rasprave o medicini, gdje je opisana kao najbolji način za obnavljanje živčanog sistema i moždanih ćelija.
Biljka se aktivno koristi u iscjeljivanju i duhovnim praksama: istočni iscjelitelji oslanjali su se na nju kao sredstvo za liječenje emocionalnih poremećaja poput depresije. U mnogim istočnjačkim kulturama tradicionalno se koristi kao sedativ.
Gotu kola je omiljena delikatesa slona, jedno od glavnih dugovječnosti u životinjskom carstvu. Slijedeći njegov primjer, stanovnici Indije počeli su jesti biljku otkrivajući njena bogata svojstva.
Sada se Gotu Kola može naći na većini kontinenata, raste u Aziji, Africi, Južnoj Americi i Australiji. U različitim regijama svijeta ljudi otkrivaju nova i nova svojstva gotu kole i novi načini njegove primjene.
U Aziji biljka ima visok duhovni status - koristi se u meditativnim praksama. U zapadnom svijetu se gotu kola aktivno koristi kao preventivno i potporno sredstvo. Najčešći je kao ekstrakt u obliku dodataka prehrani.
Prednosti i kontraindikacije Gotu Kole
Primarno, biljka Gotu Kola je poznato kao sedativ i prirodni antidepresiv. Pomaže tijelu da se nosi sa stresom, normalizira san, poboljšava raspoloženje.
Biljka ima visok sadržaj tripertena koji doprinose stvaranju kolagena. Kolagen je najvažniji element koji osigurava čvrstoću vezivnog tkiva tijela (kosti, hrskavice, tetive itd.).
Centella Asiatic pozitivno djeluje na krvožilni sustav, jača kapilare i poboljšava protok krvi. Biljka se često koristi za liječenje venskih bolesti.
Visok sadržaj aziatozida i kadazozida u biljci jača zidove krvnih žila, što smanjuje rizik od oštećenja i stvaranja vaskularnih čireva. Azijski ekstrakt centelle koristi se u kozmetici.
Biljka Gotu Kola pomaže za jačanje pamćenja, poboljšanje funkcije mozga i sprečavanje starenja. Pomaže u borbi protiv reumatizma, kože i polnih bolesti. Poznat je i kao pojačivač libida.
Kontraindikacije na Gotu Kola uključuju individualnu netoleranciju i alergiju. Ne preporučuje se za upotrebu kod teških bolesti želuca i crijeva, tokom trudnoće i kod psihosomatskih poremećaja.
Preporučuje se:
Korijensko Povrće I Meso Za Dugovječnost
Najstarija žena na planeti, koja ima 125 godina, otkrila je tajnu dugovječnosti. Žena, koja je po nacionalnosti Kubanka, podijelila je da da biste doživjeli ovo poodmaklo doba, trebate se čitavog života pridržavati zdrave prehrane, udahnuti svjež zrak i uvijek u srcu zadržati puno ljubavi.
Deset Eliksira Za Mladost I Dugovječnost
Skrećemo vam pažnju ove jednostavne i pristupačne recepte koji će pomoći vašem zdravlju - ojačati imunitet, zasititi tijelo hranjivim sastojcima, što znači produžiti mladost i osigurati dugovječnost. 1. Ulijte čašu vode u šerpu, pustite da zavri.
Grci Svoju Dugovječnost Duguju Mursalskom čaju
Mursalov čaj je višegodišnja biljka koja se uzgaja kako u Bugarskoj, tako i u Albaniji, Makedoniji i Grčkoj. U stvarnosti, jedino mjesto na kojem može rasti je Balkansko poluostrvo. Ima jedinstvenu sposobnost preživljavanja u izuzetno lošim uvjetima, zbog čega je ovdje vrlo lako uzgajati.
Dugovječnost S Rižom
Riža je jedna od najkorisnijih žitarica, ali nažalost njene zdravstvene prednosti još uvijek su podcijenjene. Ova hrana izuzetno je bogata složenim ugljikohidratima, koji su glavni izvor energije za tijelo. Uz to, ima vrlo nizak glikemijski indeks, što znači da polako oslobađa energiju u tijelo i osoba duže ostaje sita.
Alge - Hrana Za Dugovječnost
U evropskoj kuhinji alge ne uživaju veliko poštovanje. Međutim, spadaju u hranu koja produžava ljudski život. Britanski naučnici koji su proučavali sastav algi pronašli su u njima korisna jedinjenja koja se nazivaju bioaktivni peptidi.
