2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ljudi iz razvijenih zemalja konzumiraju previše mesa. Prisutan je u gotovo svakom obroku tokom dana u različitom obliku. Međutim, ova dijeta utječe i na osobno zdravlje i na globalne procese poput klimatskih promjena.
Mnogi ljudi sve više obraćaju pažnju na ove činjenice i trude se smanjiti potrošnju mesa. Prošle godine je u državi New York vođena kampanja za vježbanje bezmesni ponedeljak. Tako su jednog dana u sedmici 320 porodica zaposlenih u kampanji dužne izbjegavati meso.
Projekt pokriva period od 3 mjeseca, a sudionici su promatrani na početku i na kraju eksperimenta. Rezultati su zanimljivi za promatrače, kao i za sve ljude koji žele ograničiti mesnu hranu u svojoj svakodnevnoj prehrani.
Pola godine nakon završetka kampanje, polovina sudionika kaže da već konzumira manje mesa nego prije pridruživanja inicijativi. Još veći procenat njih kaže da im to nije smetalo odbijanje mesa.
U stvari, učesnike ankete više brinu preferencije njihovih rođaka i prijatelja prema mesnoj hrani ili njihove prehrambene navike nego njihova predanost.
Na početku kampanje sudionici su kao glavni motiv naveli brigu o svom zdravlju, a nakon završetka kampanje značajno su povećali broj onih koji su mislili da je to dobro za životnu sredinu, smanjujući potrošnju energije i štedeći energiju. prirodni izvori vode i drugi ekološki razlozi.
Rezultati studije dostavljeni su Američkom udruženju za javno zdravlje. Oni nedvosmisleno pokazuju da smanjenje ili odbijanje mesne hrane direktno odgovara interesu za ekološka pitanja.
Što manje mesa jedemo, to će se više povećavati prirodna briga svih za stanje okoline koju naseljava i za globalno ekološko okruženje čiji smo svi dijelovi. Nesumnjivo je stvaranje ravnoteže u prehrani preduvjet da budemo odgovorniji ne samo prema sebi i bližnjima, već i prema svijetu u kojem živimo.
Preporučuje se:
Kako Sjeći Bademe
Svi su čuli da su orašasti plodovi iako visokokalorični vrlo korisni za naše zdravlje - posebno bademi. Ističu se od ostalih orašastih plodova bogatim sadržajem kalcijuma - 252 mg na 100 g badema, a ako se konzumiraju sirovi ili namočeni, postaju lako probavljiva hrana koja je takođe vrlo bogata vitaminima.
Kako Očistiti I Sjeći Zeca?
S obzirom na visoku hranjivu vrijednost i nježnost zečjeg mesa, može se preporučiti ljudima svih dobnih skupina, kao i onima koji pate od alergija na hranu, bolesti srca, želuca i jetre. Zečje meso dragocjen je prehrambeni proizvod. Može se koristiti u dijetalnoj prehrani.
Kako Pravilno Sjeći Kupus?
Kupus je jedno od povrća koje je najlakše uzgajati. Bogat je raznim vitaminima (A, B, C i E), vlaknima, željezom, što ga čini izuzetno korisnim. Kupus doprinosi dobrom zdravlju probavnog sistema, smanjuje težinu i stres, održava zdravu kožu i oči, povećava imunološku zaštitu i poboljšava metabolizam.
Kako Lijepo Sjeći Povrće
Različite vrste povrće se sjecka različito u zavisnosti za šta će se koristiti. Na primjer, krompir, šargarepa i repa se sjeku na dugačke biljne štapiće. U početku se režu na kriške, a zatim režu uzdužno. Ako su kriške deblje, tada, naravno, štapići postaju deblji.
Šest Zanimanja Za Ljude Koji Vole Hranu, Ali Ne žele Kuhati
Ko kaže da morate biti stručnjak za kuhinju ako volite hranu? Ne morate biti zaključani u kuhinji cijeli dan - možete birati između raznih zanimanja povezanih s hranom - kušati je, raspravljati, proučavati i još mnogo toga. Evo nekoliko zanimanja o kojima možda do sada niste razmišljali, a možda su idealne za vas:
