2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svaki treći stanovnik naše planete ima prekomjernu težinu. Prema mnogim studijama svjetskih naučnika, razlog tome je prekomjerna konzumacija šećera. Ovaj slatki proizvod izaziva ovisnost poput alkohola i droga. Bijeli prah je provokator mnogih bolesti povezanih s metaboličkim procesima.
Danas se prirodni šećer zamjenjuje industrijskim šećerom sa svim nečistoćama i aditivima. Ovo je neregulisani, nekontrolisani lijek. Rafinirani šećer - najjednostavniji disaharid, koji je u nama podijeljen na monosaharide. Glukoza odmah ulazi u krvotok, podižući nivo šećera. Tijelo automatski reagira oslobađanjem insulina iz gušterače, supstance koja glukozi pomaže u razbijanju ćelijske barijere ulaskom u stanice i pretvaranjem u energiju.
zbog toga slatko smatra se brzom energijom. Šećer daje trenutni nalet snage, inzulin prvo oslobađa šećer, ali onda njegov nivo u krvi naglo opada. U nedostatku šećera, tijelo se pokušava zaštititi nastavljajući stres. Stoga se vrlo brzo nakon konzumiranja džema javlja osjećaj gladi i želja da se pojede nešto drugo.
Paradoks: jedete šećer i energija počinje naglo opadati
Nova porcija džema - novo oslobađanje inzulina, ponovno snižavanje glukoze i tako dalje u začaranom krugu, tako da je teško dobiti dovoljno pekmeza. U određenom trenutku osoba se ne nosi sa ovim ciklusom, povećava se rezistencija na insulin, javlja se dijabetes. Mnogi ljudi ne primjećuju promjene na tijelu i žive u preddijabetičkom stanju, što povećava rizik od raka. U nekim slučajevima šećer može pasti na najniži nivo, što dovodi do glikemije.
Reakcija šećera uzrokuje određene procese u mozgu. Slatki proizvod mijenja svijest: pokreću se hemijski procesi koji izazivaju stanje iritacije.
Višak ugljikohidrata, glukoze, fruktoze pretvara se u masnoću. Gusti hamburger je mnogo sigurniji od džema i sode. Proizvodi bez masti zamjenjuju se šećerom. Hormon insulin uzrokuje rast masnog tkiva i smanjuje metabolizam. Višak šećera u tijelu određuje različite nivoe metabolizma, koji akumulira masti. Pogotovo one koje se talože oko unutrašnjih organa - visceralne masti, što dovodi do različitih metaboličkih bolesti koje mogu biti fatalne.
Šta je opasni šećer?
Doprinosi promjenama šećera u krvi, što dovodi do čestih promjena raspoloženja i glavobolje;
Dovodi do kršenja imunološkog sistema, jer izaziva rast gljivica i bakterija kršeći ravnotežu, čime imunološki sistem slabi 17 puta;
Pretjerana konzumacija šećera dovodi do gojaznosti, dijabetes i kardiovaskularne bolesti;
Industrijski šećer je toksičan jer izvlači dragocjene vitamine i minerale iz tijela za vlastitu probavu, iscrpljujući tijelo;
Prerađeni proizvod, koji se svakodnevno unosi u velikim količinama, pomaže u povećanju kiselosti u želucu. Sve više i više minerala je potrebno da se uspostavi ravnoteža. Istodobno se puno kalcijuma izbacuje iz zuba i kostiju, što dovodi do njihovog uništavanja i slabljenja tijela;
Uzrokuje habanje svih organa u tijelu, počevši od jetre. Vremenom se širi i dostižući određenu granicu oslobađa višak glikogena u krv kao masne kiseline. Talože se u različitim dijelovima tijela: na trbuhu, bedrima, zadnjici, leđima. Nakon punjenja manje aktivnih dijelova tijela, masne kiseline ispunjavaju srce, bubrege, što dovodi do povećanja krvnog pritiska;
Jedan od najjasnijih šteti našem tijelu konzumiranjem šećera ubrzava proces starenja jer jede vrlo slatko negativno djeluje na kožu. Kombinirani u krvi s proteinima, molekuli šećera uzrokuju stanje tokom kojeg je elastičnost tjelesnih tkiva oslabljena;
Prejedanje šećerom uzrokuje iste hronične bolesti kao alkoholizam i pušenje. Na isti način utječu i centri za zadovoljstvo u mozgu, provocirajući osobu da uzme novu dozu.
Preporučuje se:
Kako šećer šteti Vašoj Koži?
Naše stanje ovisi o mnogim faktorima. Takođe i od onoga što jedemo! Što više šećera imamo u hrani, to je gore stanje kože. Kako izbjeći šećer u svakodnevnom jelovniku? I zašto nam je šećer zaista neprijatelj? Svi bi željeli pokazati ujednačen ten bez nedostataka, ali ne znaju svi kako se o tome pravilno brinuti.
Kako Je Apsorpcija I Razgradnja Masti U Našem Tijelu?
Razgradnja i nakupljanje masti je dio našeg metabolizma. Naša želja da razgradnja masnog tkiva postane aktivnija nauštrb tjelesnih rezervi ponekad je prilično velika. Ali bez obzira koliko želimo utjecati na jedan proces nauštrb drugog, ne smijemo zaboraviti da imamo jedinstveno tijelo, upravo zbog ravnoteže procesa u njemu.
Mendelov Stol U Našem Tijelu
Pojedinačni elementi smatraju se izuzetno važnim za normalan razvoj organizma. Tekst daje kratak opis važnosti najvažnijih elemenata za tok fizioloških procesa u našem tijelu. Natrijum učestvuje u procesima pobude nervnih i mišićnih ćelija, održava tonus glatkih mišića krvnih žila, doprinosi stvaranju potrebnog osmotskog pritiska u tkivima i telesnim tečnostima, reguliše metabolizam vode.
Auto I šteta Na Našem Tijelu
Automobil je najpopularnije piće za gašenje žeđi na svijetu. Ali da li je korisno u isto vrijeme? !! Istorija pića datira iz 1886. godine, kada je stvoren kao lijek protiv glavobolje. Kola se proizvodi uglavnom od vode i šećera. Ostali sastojci su karamel, fosforna kiselina, ulje pomorandže, limunovo ulje, ulje muškatnog oraščića, ulje korijandera, ulje cvijeta narandže, cimet, alkohol, limunov sok, lišće vanile i koke … Ovi sastojci se miješaju u samo nekoliko odabranih
Kako Brza Hrana šteti Našem Tijelu?
Brza hrana definira se kao hrana za poboljšanje raspoloženja. Bogat je zasićenim mastima, čiji dugotrajni unos povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara. Studije takođe pokazuju da u nekim slučajevima zasićene masti povećavaju rizik od raka.
