2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Opće je poznata činjenica da konzumacija čaja i kafe djeluje okrepljujuće i na koncentraciju i na fizičku aktivnost. Međutim, postoje velike razlike između načina na koji se odvija okrepljujući proces čaja i kafe. Pogledajte ko su.
Mnogi stručnjaci smatraju da je pogrešno mišljenje da kafa sadrži više kofeina nego čaj. Ispostavilo se da postoje neke važne razlike između efekata kofeina na čaj i kofeina na kafu. Kofein u čaju naziva se i tein.
Zanimljiv je detalj da je u etimologiju te riječi utkana grčka riječ "theos", koja utjelovljuje božanstvo i boga. U tom smislu, božanski učinak čaja poznat je još od antike.
Studije pokazuju da je okrepljujući učinak teina relativno manje izražen. Konzumacija čaja ne uzrokuje ubrzani rad srca i nesanicu.
Naučnici ovu činjenicu objašnjavaju činjenicom da se za pripremu čajnog napitka obično koristi minimalna količina čaja, a doza potrebna za pripremu šalice kave je znatno veća.
Još jedan važan detalj je da osim kofeina čaj sadrži i tzv tanini (poznati i kao tanini). Oni su razlog trpkog okusa osvježavajućeg napitka.
Kada kofein stupi u interakciju s njima, općenito dolazi do sporijeg i blažeg učinka pića na nervni i kardiovaskularni sistem.
Kofein sadržan u čaju ima još jednu važnu prednost. Ne traje dugo i uglavnom se ne akumulira u tijelu. Za razliku od predoziranja kavom, predoziranje čajem ne može izazvati intoksikaciju kofeinom.
Tijelo apsorbira samo 0,01 posto kofeina sadržanog u čaju. Zabrinjavajuće je kada dnevna doza kofeina u tijelu dosegne 0,30 grama.
Preporučuje se:
Zdrave Alternative Kafi
Svi to znamo kafu je rizično i opasno piće za naše zdravlje ako se predozira. Zbog toga ga mnogi od nas žele zamijeniti zdravijom alternativom. Međutim, uvjereni smo da takva zamjena ne postoji - nastavljamo je koristiti unatoč njenim štetnim učincima na jetru, krvni pritisak, gastritis i druge.
Kofein U Zelenom čaju
Zeleni čaj je popularno piće poznato po zdravstvenim prednostima. Napitak smanjuje rizik od srčanih bolesti, bori se protiv hroničnih upala, pomaže u borbi protiv prekomjerne težine, smanjuje rizik od razvoja nekih vrsta raka, također je pun antioksidansa i praktički ne sadrži kalorije.
Puter U Kafi - Zašto?
Tradicija dodavanja mlijeka, vrhnja i šećera u kafu stvara svoj put i ubrzo je postala neophodna - u prošlom stoljeću. Međutim, dodavanje maslaca u kafu nova je i još uvijek ne previše popularna praksa. Uz dodatak grudvice maslaca, jutarnja čaša užitka dobiva kremastiji izgled.
Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kafi
Iza latinskog naziva Tsiperus esculentus skromno se krije biljka sa iznenađujuće širokom primjenom u medicini i kulinarstvu. Chufa / pogledajte galeriju /, što na španskom znači mljeveni badem, impresionira masnim i gustim okusom orašastih plodova.
Uživajte U Dobro Posluženoj I Skuvanoj Kafi
Najbolji restoran u gradu sve planira na najbolji način - nudi samo svježe proizvode, raspoređene zavodljivo i originalno. Svako jelo kombinira se s odgovarajućim vinom, koje služi dobro obučeno i ljubazno osoblje, kako bi udovoljilo svakoj želji svojih kupaca.
