Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kafi

Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kafi
Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kafi

Sadržaj:

Anonim

Iza latinskog naziva Tsiperus esculentus skromno se krije biljka sa iznenađujuće širokom primjenom u medicini i kulinarstvu.

Chufa / pogledajte galeriju /, što na španskom znači mljeveni badem, impresionira masnim i gustim okusom orašastih plodova. Bilo da je kuhana i pripremljena kao slano predjelo ili uključena u recepte za slastičarska remek-djela istančanog ukusa, ova kultna biljka Španjolaca uživat će zasluženo odobravanje.

Na Iberijskom poluotoku se aroma čufe nosi i vlada, puni i poslužuje nakon pripreme mnogih različitih recepata, koji domišljato sugeriraju da njezine gomolje možemo koristiti za miješanje kave.

Razlika koja neizbježno povećava vrijednost takvog eksperimenta je odsustvo kofeina u pripremljenom napitku. S druge strane, prilikom konzumiranja tufa, naše tijelo prima brojne korisne tvari: oleinsku kiselinu, omega-9, arginin - aminokiselinu koja je dobra za bolesnike s anemijom, kao i fosfor i kalij.

Kako se chufa orasi odlično slažu s čokoladnim desertima, kafom, mlijekom i slatkim preljevima, mogu sudjelovati u raznim pićima - toplim ili hladnim, ovisno o ličnim željama i sezoni. U Španiji je voćnjak s pićem vrlo popularan, ali umjesto riže, kako nalaže originalni recept, za miješanje kod kuće, glavni igrač ovdje su slomljeni gomolji.

Španski voćnjak

Potrebni proizvodi:

100 g čufe

350 ml. vode

3 kašičice šećer (po želji)

1 štapić cimeta

Način pripreme:

Gomoljasti se čuperci sipaju u posudu i namaču u vodi 24 sata. Zatim operite i sameljite u blenderu dok ne dobijete smjesu konzistencije paste. Ako je potrebno dodajte vodu uz miješanje. Ulijte vodu u već pripremljenu smjesu i umočite štapić cimeta.

Stavite posudu sa smešom na dva sata u frižider (po mogućnosti u nultu zonu, ako je moguće). Nakon vađenja dodaju se kašike šećera. Dobro promiješajte. Uklonite štapić cimeta i procijedite smjesu nekoliko puta dok se veće čestice ne uklone. Piće se služi hladno.

Od ovog recepta kao polaznu tačku možete improvizirati i napraviti još zasitniji i raznolikiji ukus i sastojke. U šoljicu orcha možete dodati već ohlađenu tursku kafu na fini mlaz, umočiti kuglu sladoleda od vanile ili banane, preliti tečnom kremom i začiniti mljevenim karameliziranim šećerom.

Sušeni i pečeni u pećnici, krtole chufa mogu se pripremiti kao obična kafa. Da bi se to učinilo, oni se melju i aromatični suhi sastojak dodaje u kipuću vodu. Za jednu šalicu kafe potrebna količina je 2 žličice. mljeveni sušeni gomolji. Šećer se može dodati u ovako pripremljenu kafu.

Preporučuje se: