Zdrave Alternative Kafi

Sadržaj:

Video: Zdrave Alternative Kafi

Video: Zdrave Alternative Kafi
Video: Устала... готовим завтрак, Покупки для волос, Большое зеркало, Распаковка iHerb 2024, Novembar
Zdrave Alternative Kafi
Zdrave Alternative Kafi
Anonim

Svi to znamo kafu je rizično i opasno piće za naše zdravlje ako se predozira. Zbog toga ga mnogi od nas žele zamijeniti zdravijom alternativom.

Međutim, uvjereni smo da takva zamjena ne postoji - nastavljamo je koristiti unatoč njenim štetnim učincima na jetru, krvni pritisak, gastritis i druge.

Da ali ne. Pokazalo se da napitak s kofeinom ima zdravu alternativu, i to u čak 5 varijanti. Nakon što se upoznate s korisnim i zdravim zamjenama za kavu, vrijeme je da razmislite o svom zdravlju i započnete dan jednim od dolje navedenih tonika koji će nas zasigurno učiniti sretnima, osvježenima i zdravima.

1. Zeleni čaj

Zdrave alternative kafi
Zdrave alternative kafi

Zeleni čaj je zdravo piće koje nije inferiorno u odnosu na kafu. Čaj je također bogat kofeinom, koji, međutim, okrijepi, a da nas ne nervira.

2. Šejkovi s orasima

Zdrave alternative kafi
Zdrave alternative kafi

Shakes od orašastih plodova sadrži puno vlakana, što će blagotvorno utjecati na naše zdravlje i okrijepit će nas za cijeli dan.

3. Čaj od sladića

Zdrave alternative kafi
Zdrave alternative kafi

Može u potpunosti zamijeniti kafu. Okus pića podsjeća na gorku kafu, ali zapravo ne sadrži kofein. Ovaj čaj podržava funkciju nadbubrežnih žlijezda koje se bore protiv nivoa stresa u tijelu. Sladić povećava energiju i podržava rad mozga.

4. Sok od pšenične trave

Zdrave alternative kafi
Zdrave alternative kafi

Sok od pšenične trave snažna je prirodna energija koja u tijelo unosi sve potrebne vitamine, minerale i hranljive sastojke.

5. Sibirski čaj od ginsenga

Zdrave alternative kafi
Zdrave alternative kafi

Prilično je gorkastog okusa i ako ga ne podnosite, možete ga zasladiti kašikom meda. Biljni napitak potiče koncentraciju i uklanja simptome umora.

Preporučuje se: