Kako Kuhati Losos Za Dan Svetog Nikole

Video: Kako Kuhati Losos Za Dan Svetog Nikole

Video: Kako Kuhati Losos Za Dan Svetog Nikole
Video: Sveti Niko svijetom šeta | Dječje pjesme 2024, Septembar
Kako Kuhati Losos Za Dan Svetog Nikole
Kako Kuhati Losos Za Dan Svetog Nikole
Anonim

Šta može biti bolje od ukusnog i zdravog lososa za Dan Svetog Nikole? Ova je riba izvrstan izvor hranjivih sastojaka, uključujući omega-3 masne kiseline, vitamine i minerale. Osim toga, losos je jedan od proizvoda koji se najviše preporučuje za večeru, jer povećava razinu hormona melatonina, koji je odgovoran za regulaciju kvalitete sna.

Dobra vijest je da je losos pogodan i za djecu, sve dok se, naravno, pažljivo uklanjaju kosti. Pogledajte kako možete pripremiti ukusni losos za odmor?

Prije početka obrade važno je znati da se file lososa ne odmrzava u potpunosti. Podvrgava se toplotnoj obradi u poluodmrznutom stanju.

Nježno meso lososa zahtijeva mnogo manje vremena za kuhanje od ostalog mesa. Ako ćete ribu peći na roštilju, ne treba vam više od 3 do 5 minuta sa svake strane. Isto vrijedi i za prženje na tavi.

Losos
Losos

Prekomjerna toplotna obrada narušava njegov ukus i uništava mnoga korisna svojstva.

Pečenje lososa u pećnici traje oko 20 do 30 minuta. Štednjak se mora prethodno zagrijati na 200 stepeni. U tavu dodajte malo maslinovog ulja i vode. Po želji se jelu može dodati povrće, poput zelene paprike (u trakama), paradajza, luka, belog luka. Druga kombinacija su brokula, tikvice i mrkva.

Kao i kod ostalih riba, kulinarska preporuka za prethodno mariniranje odnosi se na lososa. Naravno, nije potrebno, ali losos natopljen marinadom ima daleko bolji ukus. Nudimo dvije vrste marinade od lososa.

Marinada N 1: bijelo vino - 1 kašičica, maslinovo ulje - 4 kašike, sok od pola limuna, ružmarin - 1 kašika, crni biber, sol.

Losos u belom sosu
Losos u belom sosu

Marinada N2: soja sos - 2-3 kašike, beli luk - 2 prešana karanfila, đumbir - 1. žlica. naribano, dušo.

Poželjno je da se losos peče, kuha na pari ili kuha. Ove kulinarske metode su najprikladnije za očuvanje vrijednih vitamina i minerala ribe.

Prikladni začini za losos, osim limunovog soka, crnog bibera i soli su i ružmarin, estragon, muškatni oraščić, soja sos i đumbir.

Koristite maštu da odlučite s kojim ćete prilogom poslužiti losos. Francuski kuhari savjetuju da se losos poslužuje uz mrkvu, špinat, celer, grožđice i pinjole.

Prikladni su i krompir i zelena salata. Krem sir (Philadelphia) i dinstana bijela riža s malo sojinog umaka posebno se slažu s lososom.

Odličan dodatak lososu je čaša crvenog ili bijelog vina.

Preporučuje se: