2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hrana je jedan od načina da se prepustite nečemu ukusnom i apetitnom, ali to nije uvijek slučaj nismo je pravilno pripremili. Metoda toplotne obrade je od suštinskog značaja za naše tijelo da upije sve važne hranjive sastojke iz sastojaka našeg jela.
Način pripreme hrane utječe i na njegova svojstva, jer u određenim okolnostima može postati i otrovna. Zbog toga je svaka domaćica dužna vrlo dobro znati ne samo ukusne recepte kako bi ugađala svojoj porodici, već i znati kako kuhati zdravu hranukako ne biste naštetili zdravlju svojih najmilijih.
Mikhail Myasnyankin je ruski onkolog-hirurg, a takođe je i kandidat medicinskih nauka. Dijeli mnoštvo zanimljivih činjenice o preradi hrane ispred ruskog Kanala 5, naime pod kojim uslovima naša hrana postaje otrovna i čak može izazvati rak. Znanstvenici vjeruju da je jedan od razloga za to ako je hrana bila zagađena mineralnim gnojivima ili kancerogenima.
Myasnyankin dodaje da će konzumacija takvih proizvoda štetno utjecati na gastrointestinalni trakt i sluznicu. Uz to, redovni unos takve hrane može čak dovesti do malignih novotvorina, koje ako se rano ne dijagnosticiraju, mogu biti fatalne.
Liječnici primjećuju još jedan problem koji je povezan s pripremom hrane, a to je prženje mesa ili povrća na ulju. To je vrlo štetno, pogotovo ako konzumirate uglavnom samo takvu hranu. Zbog toga je puno bolje pouzdati se u dinstanje kao način kuhanja koji je mnogo korisniji i zdraviji.
Još je opasnije po vaše zdravlje ako hranu pržite u jednoj masti, jer se na njoj nakupljaju opasni kancerogeni koji mogu dovesti i do raka.
Onkolog Myasnyankin savjetuje svim ljudima da se odreknu ili smanje unos alkohola za vrijeme obroka. Razlog tome je što njihova česta upotreba dovodi do povećanog rizika od razvoja malignih novotvorina.
Vodite računa o svom zdravlju i pokušajte jesti zdravo i raznovrsno, pazeći uvijek ne samo na to koje proizvode konzumirate, već i na to kako su pripremljeni.
Ne zaboravite na aktivan životni stil, jer je takođe vrlo važno ako želite uživati u dobrom zdravlju.
A sada pogledajte blagodati sporog kuhanja i odaberite nešto za večeru iz ovih korisnih recepata na pari.
Preporučuje se:
Na Ovaj Način Se Pravi Najlakši I Najukusniji Pire Od Krompira
Krompir je jedna od omiljenih namirnica u našoj zemlji, a od njega se pripremaju mnoga jela, počev od sočnih dinstanih iskušenja i završavajući omiljenim pomfritom sa sirom. Ako volite ovo povrće, onda će vas zanimati ovo jednostavan recept za ukusno pire krompir .
Pečena Orada Je Na Ovaj Način Najukusnija
Prije samog kuhanja potrebno je temeljito očistiti ribu koju ćete kuhati. Operite patentne zatvarače nakon uklanjanja utrobe. Podlijte ribu jabučnim octom ili limunovim sokom - iznutra i izvana, a zatim ostavite u cjedilu da se dobro ocijedi.
Pažnja! Hrana Koja Postane Otrovna Ako Se Prejedete
Nekoliko namirnica koje jedemo često i redovito prisutne su u našim obrocima, mogu biti izuzetno opasne za naše zdravlje i život ako ih konzumiramo u velikim količinama ili ne obratimo pažnju na njihovo skladištenje. Gljive Gljive su jedna od prvih namirnica koje je čovječanstvo pojelo, a njihova hranjiva vrijednost jednaka je mesnoj.
Original: Najukusniji Prženi Pirinač Na Kineskom Se Kuha Na Ovaj Način
Vjeruje se da je klasični recept za pržena kineska riža potječe iz grada Yangzhou u istočnoj provinciji Jiangsu. Pržena Yangzhou pirinač pripremljena sa svinjetinom, škampima i svježim lukom i dalje je standard po kojem se vrednuju sva ostala jela od pržene riže.
Teleća Rebra Postat će Najukusnija Ako Ih Kuhate Na Ovaj Način
Smatra se da govedina, zajedno s janjetinom, sadrži najcjenjenije proteine i soli. Posebno su ukusna i korisna goveđa rebra, koja se mogu pripremiti kuhana u mirisnoj juhi, prepečena slasnom koricom na žaru, pržena do zlatne ili dinstane, pa čak i marinirana.
