2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Voćna salata je idealna opcija za svjetlost i zdrav desert, koji će postati izvrsna alternativa visokokaloričnim kolačima i kolačima. Istovremeno, niskokalorične voćne salate u potpunosti utažuju glad i ne utječu na figuru, a njihov veličanstveni izgled pomaže u značajnom poboljšanju raspoloženja.
Voće koje se najčešće koristi za salate su jagode, banane, kruške, naranče, jabuke i kivi. Da bi im diverzificirali ukus, u pomoć priskaču popularni sastojci za voćne salate poput zobenih pahuljica, sira, svježeg sira i drugih. Dobra kombinacija su med, limunov sok, sladoled (koji se dodaje neposredno prije posluživanja salate na stolu), jogurt, kajmak, pavlaka, liker, slatki umaci, razni sirupi i čokolada ili krema.
Ako voćnoj salati želite dodati pikantnost i oštrinu, salati možete dodati malu količinu alkohola. Jaka rakija idealna je za salate s agrumima, dodavanje likera značajno će poboljšati ukus salata, kojima se dodaju jagode, kivi i banana, a suho bijelo vino savršeno će se uklopiti s breskvama, dinjama i kajsijama.
Svo voće namijenjeno pripremi voćne salate treba dobro oprati, a zatim očistiti od kora, koštica i sjemenki. Ako će suho voće biti prisutno kao dio salate, treba ga prethodno natopiti kipućom vodom i ostaviti da kratko odstoji da omekša.
Oprano voće dobro je osušiti kuhinjskim papirom kako salata ne bi postala vodenasta.
Voće koje brzo potamni (poput krušaka, banana, jabuka i avokada) preporučuje se poškropiti limunovim sokom. Dobro je poškropiti takvim sokom i papaju i mango - njihov će ukus u ovom slučaju postati zanimljiviji i originalniji.
Voćne salate treba poslužiti rashlađeno - na ovaj način su najukusniji! Mogu se ukrasiti zdrobljenim orasima, ribanom čokoladom i listićima mente.
Za finoću možete posuti listiće badema, kokosove strugotine, grožđice, mrvice od keksa i razne naribane orašaste plodove.
Preporučuje se:
Ideje Za Lagan I Ukusan Keto Doručak
Keto dijeta je dijeta sa malo ugljikohidrata ili sa malo ugljikohidrata. Gubitak kilograma pratit će pretvaranje masti u energiju. Stoga je glavna stvar u ovoj vrsti prehrane naglasak na hrani bogatoj mastima. Proteini se smanjuju, a ugljeni hidrati gotovo nestaju s jelovnika.
Savršena Blagdanska Salata: Nisoaz Salata
Poznata francuska salata služi se u gotovo svakom restoranu, ali svaki je kuhar priprema drugačije. Neki smatraju da je dodavanje krumpira i mahuna loš dodatak, dok drugi rado isprobavaju sve više dodataka. Originalni recept za salatu Nisoaz uključuje svježe povrće, kuhana jaja, inćune i maslinovo ulje.
Lagan Ukusan I Zdrav Ručak
Možete jednostavno i brzo pripremiti ukusan ručak koji je ujedno i zdrav. Obavezno koristite povrće, ono je garancija zdrave prehrane. Ukusno zdravo jelo je karfiol sa naribanim žutim sirom. Sastojci: 500 grama karfiola, koji se može zamijeniti brokulom, 100 grama sira, 200 grama tečne pavlake, 4 češnja bijelog luka, zeleni začini po ukusu.
Ideje Za Lagan I Ukusan Keto Ručak
Većina ljudi bi se složila da je ručak najteži obrok za planiranje na dijeti s malo ugljikohidrata. U današnje vrijeme nemamo dovoljno vremena za pripremu hrane tokom naporne radne sedmice. Dakle, vrijeme je da naučimo tajne bez problema priprema keto ručka i jesti ukusno.
Voćna Salata - Koristan Desert Koji Nas Raduje
Znamo da je voće korisno i moramo ga jesti da bismo bili zdravi. Ali ovo daleko nije jedina prednost voća. Izvor su slatkiša. Sta to znaci? S fruktozom koja je u njima, oni su prirodni izvor šećera za tijelo. A osim toga, kada se osoba želi zabaviti i razmaziti svoja čula, može joj trebati vremena da kombinira svoje omiljeno voće, ukrasi ga kremom, malim ukusnim bombonima, komadićima tamne čokolade i orašastim plodovima i dobije jedinstveni Voćna salata .
