2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svako ko želi smršaviti treba da jede u društvu gojaznih ljudi.
Zaključak je donijela grupa američkih i kanadskih naučnika, koji su otkrili da vrsta i količina hrane koju jedu pretili ljudi čine da se oni oko njih osjećaju zgroženi, izvijestio je ITAR-TASS.
Stručnjaci su proveli niz eksperimenata čiji je cilj bio otkriti kako šišarke djeluju na ljude dok jedu.
U eksperimentu je učestvovalo 200 učenika. Glavni lik, međutim, bila je vitka djevojka od oko 50 kilograma. Tijekom raznih obroka, pojavljivala se sada sa stvarnim izgledom, sada maskirana maskama i kostimima koji su udvostručili njezinu težinu. Djevojčica je izgledala grozno, a tijelo joj je visjelo.
Istraživači su primijetili da studenti nikad nisu u potpunosti jeli hranu, gledajući kako se djevojčica trpa u masnu i masnu hranu.
Stručnjaci također ističu da osoba može iz svoje prehrane isključiti apsolutno sve osim vode, jer ona sadrži sve elemente potrebne za održavanje tijela.
U stvari, sadržaj supstanci neophodnih za život organizma u vodi je prenizak. Što znači da se njegova potrošnja mora povećati. A ako obična osoba dnevno pije 1-3 litre vode, opskrba vodom mora se povećati na 20-30 litara dnevno.
Nakon mnogih zapažanja, znanstvenici su zaključili da je voda kao hrana apsolutno bezopasna i u velikoj mjeri korisna. Poboljšava zdravlje, čisti tijelo od toksina i štetnih supstanci.
Preporučuje se:
Uklonite Masnu Hranu Ako želite Smršavjeti
Želite smršavjeti - a zatim smanjite masnoće u prehrani, savjetuju nas liječnici s Američkog instituta za zdravlje. Istraživanja pokazuju da će ograničavanje masnoće, pod uvjetom da se strogo poštuje dijetu, dati bolje rezultate od uklanjanja ugljikohidrata.
Ako ćete Smršavjeti, Jedite Med
Čak i ako ne vjerujete, med je koristan za ljude koji su odlučili smršavjeti. Med je izuzetno bogat raznim hranjivim sastojcima. Prije nekoliko stoljeća ljudi su medom liječili rane, ginekološke bolesti, bolesti pluća, kože i srca. Prirodni med ima niz zdravstvenih blagodati, uključujući gubitak kilograma.
Ne Jedite Ispred Televizora Ako želite Smršavjeti
Ako volite gledati film navečer dok jedete, a istovremeno imate prekomjernu težinu, znajte da vaši problemi dolaze s televizora. Imati televizor u sobi u kojoj jedete ozbiljan je faktor za povećanje apetita. A to dovodi do pojave dodatnih centimetara oko struka, kažu američki naučnici.
Ne Dodavajte Ove Proizvode U Salatu Ako želite Smršavjeti
Salata je jedna od namirnica koja se gotovo uvijek pojavljuje na popisu namirnica pogodnih za prehranu u dijeti. Pogodan je za ručak i večeru, može kombinirati bilo koje proizvode. Ali postoji jedna vrlo važna stvar koju se ne smije previdjeti.
Ako želite Smršavjeti, U Prehranu Uvrstite Orahe
50 grama oraha dnevno dovoljno je da se osjećaj gladi drži pod kontrolom kada ste na dijeti i izgubite željenu težinu, pokazuje nova studija, koju citira Daily Mail. Konzumacija oraha kontrolira apetit i pomaže kod sitosti, kaže dr. Olivia Fart, voditeljica Medicinskog centra Beth Israel Dickens u Bostonu.
