2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Novo istraživanje pokazuje da konzumacija mesa doprinosi rastućoj prevalenciji globalne pretilosti jednako kao i potrošnja šećera.
Prema istraživačima sa Univerziteta u Adelaidi, masti i ugljeni hidrati mogu nam pružiti dovoljno energije da u potpunosti udovoljimo svojim potrebama. Pored toga, apsorbiraju se brže od proteina.
Energija koju meso daje kasnije se koristi, a ako je ima viška, ono se u obliku masti skladišti u tijelu. To znači da povećanje dostupnosti mesa može značajno doprinijeti povećanju veličine struka u svijetu.
Wenpeng Yu, doktorand sa Univerziteta u Adelaidi, pregledao je podatke o prisutnosti šećera i mesa i njihovom utjecaju na gojaznost u 170 zemalja i utvrdio snažnu vezu između njih. Nakon uzimanja u obzir razlika među zemljama, uključujući nivo urbanizacije, fizičku aktivnost i unos kalorija, studija je otkrila da udio mesa među uzrocima gojaznosti iznosi 13%. Sadržaj šećera je isti.
Govoreći o svom istraživanju na univerzitetskoj web stranici, gospodin Yu je rekao: Postoji dogma da su masnoće i ugljeni hidrati, posebno masti, glavni faktori koji doprinose gojaznosti.
Masnoće i ugljikohidrati u modernoj prehrani daju dovoljno energije da zadovolje naše svakodnevne potrebe. Proteini mesa kasnije se probavljaju masnoćama i ugljikohidratima. Zbog toga energija izvedena iz proteina postaje višak koji se pretvara i skladišti u obliku masti u ljudskom tijelu.
Studija se razlikuje od prethodnih studija o povezanosti mesa i pretilosti, koje vezuju sadržaj masti u mesu s problemima s težinom. Ali gospodin Yu to kaže protein u mesu je taj koji je direktno odgovoran za višak kilograma.
Profesor Henneberg je šef istraživačkog tima za biološku antropologiju i uporednu anatomiju. Kaže da će rezultati njihovih istraživanja vjerovatno biti kontroverzni jer pokazuju da meso doprinosi širenju gojaznosti širom svijeta u istoj mjeri kao i šećer.
Vjerujemo da je važno da ljudi budu oprezni s prekomjernom konzumacijom šećera i nekih masti u prehrani. Na temelju naših otkrića, također vjerujemo da proteini mesa u ljudskoj prehrani također značajno doprinose pretilosti, dodaje profesor Heneberg.
Preporučuje se:
Sir I Meso štetni Su Za Nas Kao I Pušenje
Konzumacija mesa i sira u srednjim godinama jednako je štetna kao i pušenje cigareta, prema informacijama objavljenim u britanskom Daily Mailu. Istraživači su sproveli studiju uz pomoć hiljada muškaraca i žena - svih starijih od 50 godina. Rezultati pokazuju da su oni koji su jeli uglavnom životinjske proteine imali dvostruko veći rizik od smrti od onih koji su jeli male količine tih proteina.
11 Razloga Zašto Je Jabučni Ocat Jednako Koristan Kao što Se Tvrdi
Sirće jedan je od sastojaka koji uvijek oživljava maštu ljubitelja zdravog života. Zapravo sasvim zasluženo. Jabučni ocat je nešto poput Svetog grala domaće medicine. Samo 25 ml povećava energiju, kontrolira šećer u krvi i pospješuje gubitak kilograma;
Evo šta Je Krivo Za Povećanu živu U Ribi Koju Jedemo?
Klimatska promjena oni već imaju mnogo negativnih efekata na život ljudi i taj će se trend u budućnosti produbljivati. Jedan od njih je povećanje nivoa toksične žive u morskoj ribi - bakalar i tuna. Pretjerani ribolov produbljuje trend. Kako je riba jedna od najkorisnijih, a samim tim i preferiranih namirnica, to može dovesti do neuroloških poremećaja kod beba i djece, čije su majke tokom trudnoće redovno uvrštavale riblje specijalitete u svoj meni.
Pivo Nije Krivo Za Pivski Trbuh
Pivski trbuh se ne pojavljuje iz kalorija u pivu. Neki vjeruju da lagano pivo pomaže u uništavanju trbuha piva. Zapravo, svijetlo pivo ima manje kalorija od tamnog. No, prema nutricionistima, pivski trbuh pojavljuje se uglavnom zbog predjela koja idu uz pivo.
Jedite Doručak Kao Kralj, Ručak Kao Princ, A Večeru Kao Siromah
Nema više strogih dijeta i dugih lista zabranjene hrane! . Svatko tko želi smršavjeti, ali mu je teško stalno se ograničavati na različitu hranu, sada se može opustiti. Ispostavilo se da tajna nije samo u tome što jedemo, već i u tome kada konzumiramo hranu, prenosi Popshuger.
