2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
8. jun je Svjetski dan gina, pa vas rado zovemo - pijte gin!! Na to traže latvijski naučnici. Dokazali su da je napitak dobar za zdravlje i ubrzava sagorijevanje kalorija - što može biti bolje od toga.
Glavni sastojak džina je smreka. Njoj napitak duguje korisna svojstva. Samo sat vremena nakon što popijemo naš koktel, tijelo počinje sagorijevati više kalorija zbog ubrzanog metabolizma.
Bobice smreke bogate su antioksidantima i djeluju kao prirodni diuretik. Jedna čaša džina sadrži samo 67 kalorija, koje stimulirani metabolizam brzo sagorijeva.
Kleka je jedan od univerzalnih lijekova protiv nadutosti. Takođe smanjuje upalu arterija. Najzanimljivije je, međutim, nešto drugo - ispostavilo se da piće povećava metabolizam i do 17%.
Naučnici sa Univerziteta Sigulda proveli su istraživanje s miševima. Oni koji su redovno uzimali doze gin, ubrzao je proces razgradnje supstanci do 17%. Ovo je još jedan dokaz da je džin jedan od najboljih i najkorisnijih alkoholnih pića.
Ovo nije prva takva studija. 2008. godine dokazano je da su džin i tonik najsigurnije alkoholno piće za osobe s dijabetesom tipa 1. To je zbog blagotvornog učinka bobica kleke na arterije.
Smreka također se bori protiv infekcija, kašlja, zatvora i zatajenja bubrega. Antioksidanti u njemu pomažu u istezanju bora. Neki čak tvrde da joj džin može pomoći u borbi protiv raka. Kiselo bilje u napitku čuva želudac i pomaže u probavnim procesima.
Da ne biste izgubili blagodati gina, morate se kloniti upotrebe tonika s puno kinina ili šećera. Da biste izbjegli višak kalorija, uzmite gin razrijeđen dijetnim pićem. A da biste dobili jedinstveni ukus i više blagodati, dodajte ruzmarin, bosiljak ili krišku krastavca u svoj koktel.
Preporučuje se:
Ti Gledaš! Mršavi Od Ukrštenica
Od rješavanja križaljki i sudoku slabi. To je izjavio britanski naučnik Tim Forrester, pišu dvije novine "Daily Mail" i "Daily Telegraph". Forrester je stručnjak za brzinu uma. Prema njegovim riječima, sat vremena dnevno rješavanje križaljki ili sudokua dovoljno je da se kalorije sagorijevaju na isti način kao i vježba.
Ne Mršavi Od Gladi
Što se tiče mršavljenja, mnogi od nas sami sebi kažu: "Natrpao sam se danas, ali od sutra sam na dijeti. Prestajem jesti!" Međutim, ovo je vrlo, vrlo pogrešno. Čak i ako se iscrpljujete na dijetama, gladujete ili postite, možda se nikada nećete moći riješiti viška prstenova.
Vanessa Williams Mršavi Jedući 5 Puta Dnevno
Astrisa Vanessa Williams, koja je uspješno napravila pjevačku karijeru, gubi višak kilograma jedući male porcije, ali pet puta dnevno. Vanessa svoju prekrasnu figuru duguje trčanju koje radi svako jutro i posebnom načinu na koji se hrani.
Mršavi Amerikanac Pobjeđuje U Hot Dog Nadi
Amerikanka Michelle Lesko, koja teži samo 50 kilograma, uspjela je pobijediti u hot dog takmičenju pojevši 28 sendviča za 10 minuta. Samo sa sendvičem manje na drugom mjestu je bila Erika Booker, koja je imala četiri puta više od rivalke.
Ako želite Biti Mršavi I Zdravi, Dajte Redovnu Hranu Mozgu
Sport je vrlo dobar za zdravlje, ali i za naše samopoštovanje uopšte. Sastavni je dio ako želite smršavjeti i uživati u nesavršenom tijelu kao s naslovnica modnih časopisa. Zanimljiva činjenica je da i mentalne aktivnosti poput šaha mogu nam pomoći da sagorijevamo kalorije i tako gubimo suvišne kilograme.
