2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Paradajz biste trebali jesti najmanje jednom dnevno tokom ljetnih mjeseci, jer vas crveno povrće može zaštititi od raka kože, pokazuje novo istraživanje. U vrućini smo najviše izloženi riziku od razvoja melanoma na koži.
Međutim, prema studiji američkih naučnika, jedenje jednog ili dva paradajza dnevno smanjit će vjerojatnost razvoja raka kože za 50%. To je utvrđeno nizom eksperimenata sa laboratorijskim miševima.
Oni su imali promjenu u svojim tumorima nakon što su jeli jedan paradajz svaki dan tokom 35 tjedana, a zatim su bili izloženi ultraljubičastom svjetlu, prema časopisu Science Alert.
Znanstvenici vjeruju da je paradajz koristan zbog karotenoida - pigmentnih sastojaka koji paradajzu daju boju i štite ih od štetnog djelovanja UV zraka.
Prethodne studije pokazale su da redovna konzumacija paste od paradajza može ublažiti posljedice opekotina na koži, što je opet posljedica karotenoida.
Glavna supstanca u njima je likopen, koji je među najefikasnijim antioksidantima u prirodi.
Likopen je takođe izvrsna prevencija opeklina. Pojedite jedan paradajz prije izlaganja dugotrajnom suncu, ali ipak ne zaboravite na kremu za sunčanje.
Kako su rajčice također bogate vitaminima A i C, možete ih i konzumirati kada se borite s nedostacima kože.
Redovno jedenje paradajza također će poboljšati puls smanjenjem lošeg holesterola i normalizacijom krvnog pritiska.
Preporučuje se:
Jedite Chia - Zaštitite Srce I želudac
Chia - ovo su sitna i tvrda sjemenka, vrsta voća koje se ekstrahira iz biljke. Izgleda vrlo poput kadulje, vrlo male veličine. Nekada se uzgajao samo kao ukrasni element, ali s vremenom i raznim studijama postalo je jasno da je izuzetno koristan za tijelo.
Bugarski Paradajz štiti Od Raka
Novo, revolucionarno otkriće naučnika sa Instituta za povrtarstvo Maritsa u Plovdivu sada je dostupno svima. Ovo je nova sorta narančasto-žute rajčice s visokim sadržajem beta-karotena. Beta-karoten je biljni pigment koji se akumulirajući u jetri pretvara u vitamin A.
Čarobni Datumi: Zaštitite Od Raka, Moždanog Udara I Visokog Krvnog Pritiska
Stoljećima je poznato da su urme ukusne koliko i korisno voće. Nije slučajno da postoji stara arapska izreka da oni kriju onoliko blagodati koliko ima dana tokom cijele godine. Čak je i ljekarna uvjerena u ovu izjavu, jer na tržištu postoji mnogo proizvoda koji sadrže ekstrakt datulja.
Jedite Jaja Za Zdravlje! Zaštitite Od Dijabetesa Do Gubitka Pamćenja
Jaja imaju toliko zdravstvenih blagodati da bi ih trebalo prepisivati za stanja od dijabetesa do gubitka mišićne mase i pamćenja, prema novoj studiji. Njihova jedinstvena mješavina proteina, vitamina i minerala smatra se toliko moćnom da se po prirodi lako mogu opisati kao multivitamini.
Kuhajte češće S Kurkumom! Čuvajte Se Raka
Kurkuma poznat je kao začin, ali malo ljudi zna da je ljekovit i da se odupire prilično ozbiljnim bolestima - to je lijek protiv raka. Studije u Engleskoj pokazale su da supstanca koja se u kurkumi naziva kurkumin efikasno ubija i najteže stanice raka, čak i one koje su otporne na hemoterapiju.
