2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svima koji vole započeti dan čašom tople vode sa svježe iscijeđenim limunovim sokom prijeti da postane pretplatnik zubara, navodi englesko izdanje Daily Mail.
Poziva se na istraživanje koje je otkrilo da je piće, koje su naširoko promovirali stručnjaci za mršavljenje i nutricionisti, štetno za zubnu caklinu.
U posljednjih nekoliko godina širom svijeta i kod nas postalo je moderno jesti čašu vruće vode s limunom ujutro natašte.
Prema nutricionistima, redovita konzumacija budi jetru, pomaže u izbacivanju toksina iz tijela, pomaže u smanjenju viška kilograma i umiruje osjetljivi želudac.
Stomatolozi upozoravaju da kiselost pića dovodi do uništavanja zubne cakline, što može dovesti do mrlja i promjene boje zuba.
Što je piće kiselije, to više oštećuje zube, kaže profesor Damien Walmsley.
Upozorava da je limunov sok posebno štetan, ali u kombinaciji s toplom vodom, to je izravno štetno za zdravlje zuba.
Generalno, limunov sok ima pH između 2 i 3, što ga svrstava u skupinu tvari s visokom kiselošću. Ali kada mu se doda voda, učinak se pojačava jer je erozija veća pri višim temperaturama.
Redovita konzumacija tople vode s limunovim sokom može prouzrokovati omekšavanje zubne cakline, njezino prerano trošenje, a time i razvoj erozije zuba.
Zubna erozija se primjećuje i kod pacijenata koji redovno zloupotrebljavaju kisela gazirana pića.
Pa šta onda učiniti svim ljubiteljima kombinacije tople vode s limunom i medom, čija konzumacija nesumnjivo ima hrpu zdravstvenih blagodati poput ubrzavanja metabolizma, sprečavanja pojave akni i prištića, stimuliranja gastrointestinalnog trakta.
Da biste smanjili učinak vodene erozije limunom, tekućinu možete uzimati ne direktno iz čaše, već uz pomoć slamke. Na taj način zubi nemaju direktan kontakt s kiselim tvarima koje sadrži prirodni limunov sok.
Druga je mogućnost pokušati popiti piće u jednom potezu, umjesto da pijete male gutljaje. Na taj način vaši zubi neće biti potpuno izolirani od štetnog djelovanja limuna, već će biti što kraći u kontaktu s njim.
Koju god od dvije opcije odabrali, važno je i dalje ujutro natašte gladiti svoje tijelo čašom tople vode s limunom, jer na taj način možete izgubiti još kilogram viška, očistiti nos i grlo, pa čak i riješite se dosadnih menstrualnih grčeva.
Preporučuje se:
Devet Razloga Da Svako Jutro Pijete Vodu S Limunom
Topla voda s limunom - jutarnji ritual koji vam može pomoći u mnogim stvarima, evo 9 razloga zašto biste ovaj napitak trebali piti ujutro natašte. 1. Smanjuje upalu: Ako redovito pijete toplu vodu s limunom na prazan želudac, smanjit ćete nivo kiselosti u tijelu, koji je uglavnom osnova većine upalnih procesa.
Čista Kuhinja - Zagarantovan Gubitak Kilograma
Koliko često sređujete kuhinju? Koliko se puta kada prođete pored mene i vidite zaboravljeno iskušenje zakunete? Američki naučnici savjetuju da češće sređujemo našu kuhinju i hranu ostavljamo na njenom mjestu. Tako će iskušenje da pojedem nešto drugo biti manje.
Zbog Toga Sve Lijepe žene Ujutro Piju Toplu Vodu
Da li smatrate da je ispijanje čaše hladne vode ujutro vrlo korisno? Vrijeme je da se ovoj praksi stane na kraj i shvati koliko je ova navika prikladna, jer ovisno o temperaturi vode može biti i korisna i ne baš korisna. Zašto trebate piti vodu?
Zašto Je Dobro Svaki Dan Piti Vodu S Limunom
Da bi se ojačao imunitet, stručnjaci predlažu svakodnevno ispijanje čaše vode s pola iscijeđenog limuna. Na taj način dobit ćete potrebnu količinu vitamina C, uvjereni su stručnjaci. Kiselo voće pomaže tijelu poboljšavajući njegovu sposobnost apsorpcije željeza, što je važno za imunološki sistem.
Riba Je Idealna Ako Uz Nju Pijete Toplu Vodu
Različita hrana je pogodna za različita pića, kažu prehrambeni stručnjaci. Možda zvuči čudno, ali riba se najbolje slaže ne samo s toplom vodom. Ostala prikladna pića za ribu su bijelo vino, mlijeko i kefir. Iako je uobičajeno reći da se riba uopće ne može jesti s mliječnim proizvodima.
