Mliječna čokolada? Da, Ali Imajući Na Umu Jednu Stvar

Video: Mliječna čokolada? Da, Ali Imajući Na Umu Jednu Stvar

Video: Mliječna čokolada? Da, Ali Imajući Na Umu Jednu Stvar
Video: Sima Martausová - Čokoláda (oficiálny videoklip) 2024, Novembar
Mliječna čokolada? Da, Ali Imajući Na Umu Jednu Stvar
Mliječna čokolada? Da, Ali Imajući Na Umu Jednu Stvar
Anonim

Čokolada je prehrambeni proizvod dobiven iz kakaa. U nju ljudi stavljaju razne vrste sastojaka. Obično se proizvodi od fermentiranih, prženih i mljevenih zrna kakaa. Proizvod je izum drevnih Azteka. Čokolada je u Meksiku, Centralnoj i Južnoj Americi poznata najmanje 3.000 godina.

Dobiti mliječna čokolada, prirodnom, dobijenom od kakao mase i kakao maslaca, dodaje se mlijeko. Rasprava o tome je li korisno ili ne datira već godinama.

Natrag blagodati mliječne čokolade Postoje faktori kao što je sadržaj antioksidansa u kakau. Protivnici ukazuju na sastojke poput šećera i mlijeka.

Dokazano je da konzumacija čokolade umjereno pomaže u snižavanju i normalizaciji krvnog pritiska. Prirodna čokolada sadrži i puno antioksidansa koji brinu o srcu.

Prekomjerne količine čokolade, s druge strane, povećavaju rizik od srčanih bolesti, karijesa i posebno gojaznosti.

Samo 100 g čokolade sadrži najmanje 500 kalorija. To je zbog visokog nivoa šećera u njegovom sastavu.

Čokolada
Čokolada

Među zabludama o čokoladi najpopularnije je da se tamna čokolada ne puni. Istina je da je mlijeko, crno, bijelo ili obogaćeno različitim proizvodima, čokolada ima gotovo istu kalorijsku vrijednost - oko 520 i 560 kalorija na 100 g. To je ista količina kao u normalnom jelu.

Međutim, mnogi tvrde da jeste mliječna čokolada je manje kaloričan. Sastoji se od kakao mase, kakao maslaca i šećera u kombinaciji s više mlijeka u prahu ili vrhnju.

Mliječna čokolada? Da, ali imajući na umu jednu stvar
Mliječna čokolada? Da, ali imajući na umu jednu stvar

Jedno od objašnjenja za njihov navodni prehrambeni učinak je da ovi dodatni sastojci brže nasitljuju želju za čokoladom. Uz to, tamna čokolada smatra se zdravijom jer kakao sadrži sekundarne biljne tvari koje štite od raka.

Mliječna čokolada koristi se i kao lijek. Već u 16. stoljeću koristio se za povratak izgubljene težine ili za poboljšanje stanja kože kod pacijenata koji su naglo izgubili kilograme. Njegova konzumacija stimuliše nervni sistem i probavu.

Ljekovita i terapijska svojstva kakao proizvoda koriste se u slučaju curenja nosa, anemije, anoreksije, smanjenog libida, vrućice i drugih. Danas se koriste u brojnim kozmetičkim proizvodima.

Mnogi vjeruju u to čokolada, a posebno u mliječnoj čokoladi, sadrži puno holesterola. To je zato što se holesterol nalazi u proizvodima životinjskog porijekla, poput mlijeka, koje se dodaje tokom obrade. Ali čak i tako, njegovi nivoi nisu previsoki. Međutim, kod nekih ljudi prisustvo mliječnih proizvoda može izazvati alergijske reakcije.

Preporučuje se: