2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ortorexia nervosa, koja se češće naziva ortorexia, izraz je koji je skovao dr. Stephen Bratman. Opisuje stanje kod ljudi koji su opsjednuti idejom pravilne ili zdrave prehrane.
Bez obzira koliko je vaša prehrana zdrava, imajte na umu da čak ni pretjerani svetac nije drag Bogu.
Opsjednutost zdravom prehranom dovela je do novog poremećaja prehrane koji se naziva ortoreksija.
Iako zvuči paradoksalno, ortoreksija uopće nije zdrava. Prema mnogim stručnjacima, štetno je čak i ugrožavanjem zdravlja ljudi.
Ljudi koji pate od ortoreksije opsjednuti su idejom određivanja i pridržavanja savršene prehrane. Ovi ljudi u potpunosti konzumiraju hranu za koju je utvrđeno da je zdrava, pročišćavaju tijelo i pružaju mu vitalnu energiju.
Ti se ljudi plaše bilo koje druge hrane koja sadrži vještačke boje, začine ili konzervanse, pesticide ili genetski modificiranu hranu.
masti, šećera ili soli, bilo kakvih životinjskih proizvoda.
Kako se ortorexia nervosa najlakše može prepoznati? Ljudi s ortoreksijom opsjednuti su načinom na koji se pripremaju i sastavom hrane koju jedu, do te mjere da im to remeti svakodnevne aktivnosti.
Ortoreksija dovodi do toga da osoba slijedi dijetu bez obzira na cijenu. Ti ljudi su u stanju osjetiti težak osjećaj krivnje čineći grijeh. Što je pak preduvjet za depresiju.
Izuzetno restriktivna dijeta koju slijede ograničava raznolikost hrane i dovodi do pothranjenosti i gladi. Većina ortoreksičara svojom prehranom nastoji postići određeni cilj, poput savršenog zdravlja, tjelesne građe ili detoksikacije. Ovi ljudi se često ponašaju asocijalno i kritični su prema drugima koji se ne pridržavaju svoje „zdrave“prehrane.
Manija prehrane može biti opasna i može dovesti do ekstremnih krajnosti, što dovodi do ozbiljnih poremećaja prehrane, pa čak i smrti. Nerijetko je da ortoreksija dovodi do anoreksije i bulimije.
Ljudi sa ortoreksijom ograničavaju svoje socijalne kontakte na ljude sličnih interesa i prehrambenih navika. Često izbjegavaju sve vrste događaja i praznike, kako ne bi počinili prijestup.
Njihova stroga pravila i uvjerenja o hrani izoliraju ih od društva i često su uzrok napadaja panike, anksioznosti i depresije.
Ortoreksičari teže savršenom tijelu, što je cilj mnogim mladim ljudima, uglavnom ženama. Ortoreksija još uvijek nije službeno prihvaćen pojam u medicinskoj nomenklaturi.
