2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Guma bez šećera zaista slabi, prema studiji istraživača sa Univerziteta Rhode Island prošle jeseni.
Stručnjaci su pokušali saznati kako žvakaća guma utječe na ljudsku težinu i utječe li i na dnevni unos kalorija.
Znanstvenici su zaključili da žvakaća guma bez šećera ne samo da pomaže u smanjenju unosa kalorija, već povećava i troškove energije.
Tim je testirao dvije grupe dobrovoljaca - one koji žvaču gumu i druge koji to ne rade.
Prva grupa je žvakala žvakaće gume svako jutro sat vremena. Istraživači su zaključili da su ovi ljudi na ručku konzumirali 67 kalorija manje. Također su bili manje gladni nakon žvakaće gume, puni energije i trošili su je više.
Kako funkcionira žvakaća guma
Prema istraživačima, žvakanje stimulira živce i mišiće vilice i zauzvrat šalje dijelove mozga koji je odgovoran za apetit i sitost.
Autori studije također vjeruju da žvakanje oko 15 minuta dnevno može sagorjeti više od 50 kalorija.
Prema drugim studijama, žvakaća guma smanjuje stres i poboljšava koncentraciju.
Preporučuje se:
Čudesni Kućni Lijek Za Bronhitis - Stvarno Pomaže
U borbi protiv virusnih i prehladnih bolesti zimi je vrlo učinkovit poznati začin u svakoj kuhinji - jeste lovorov list . Radi se o lišće stabla lovora koji su vrlo bogati hranjivim sastojcima. Osim što se koristi u kulinarske svrhe, lovorov list ima brojne zdravstvene prednosti koje se uspješno koriste u ljekovite svrhe.
Ksantan Guma
Da bismo nekim namirnicama dali pravu gustoću i stabilnost, najčešće koristimo želatinu i pektin u svojoj kućnoj kuhinji. Prehrambena industrija raspolaže mnogo većim bogatstvom takvih sastojaka, a po njihovim imenima možemo tačno pretpostaviti kakvu ulogu imaju.
Novih Dvadeset: žvakaća Guma Dovodi Do Gojaznosti
Kome sada treba vjerovati? Nakon što smo vam prije nekoliko dana otkrili kako je tim znanstvenika sa Sveučilišta Rhode Island kategorički objavio da žvakaća guma bez šećera gubi na težini, njihove kolege iz Edinburgha podržali su suprotnu teoriju.
Zašto Ne Smršavim?
Gubitak kilograma nije lak zadatak. Da biste uspjeli, morate promijeniti mnoge loše navike koje su vas do sada odvraćale od zdravog puta. Evo glavnih grešaka: Nedostaje nam doručak Opet kasnite na posao? Prije nego što zalupite vrata za sobom, popivši samo šalicu kafe, shvatite da je prskanje doručkom loša vijest za vaš gubitak kilograma.
Žvakaća Guma Uzrokuje Glavobolju Kod Tinejdžera
Nedavno istraživanje u Tel Avivu dokazuje vezu između glavobolje i žvakaće gume. Mladi koji pate od glavobolje i redovito žvaču gumu mogu lako prevladati problem jednostavnim odustajanjem od žvakaćih guma. U istraživanju je sudjelovala skupina mladih ljudi s kroničnom migrenom koji su redovito žvakali žvakaće gume.
