2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kome sada treba vjerovati? Nakon što smo vam prije nekoliko dana otkrili kako je tim znanstvenika sa Sveučilišta Rhode Island kategorički objavio da žvakaća guma bez šećera gubi na težini, njihove kolege iz Edinburgha podržali su suprotnu teoriju.
Teorija prvog tima iz Sjedinjenih Država glasi: žvakanje stimulira živce i mišiće vilice i zauzvrat šalje dijelove mozga koji je odgovoran za apetit i sitost. Žvakanje oko 15 minuta dnevno može sagorjeti preko 50 kalorija.
Međutim, prema škotskim naučnicima, žvakanje može dovesti do debljanja. Rezultate svog istraživanja objavili su u februarskom izdanju British Medical Journal.
Prema njima, krivac za nakupljanje masti iz žvakaće gume je aspartam koji se u njima nalazi. Aspartam se dodaje kao zamjena za šećer.
Prošle godine žvakaća guma zahvatila je 215 žena i 56 muškaraca. Trake su koristili nekoliko puta dnevno. Generalno, oni konzumiraju 180 do 230 komada žvakaće gume mjesečno.
Na kraju, samo 6 mjeseci nakon što su se počeli prejedati aspartamom, razvili su probleme sa kilogramima. I 48 ljudi je razvilo želučane probleme, a posebno akutni gastritis.
A jedna žvakaća guma sadrži oko 2 grama zaslađivača, što prema liječnicima povećava tjelesnu masnoću za 40% više od uobičajenog šećera.
Stoga stručnjaci vjeruju da biste trebali ograničiti upotrebu žvakaćih guma s aspartamom na 1 dnevno kako ne biste uzrokovali pretilost.
Preporučuje se:
Jelo Ispred Televizora Dovodi Do Gojaznosti
Studija holandskih i američkih naučnika pokazala je da jelo ispred televizora umjesto za stolom dovodi do gojaznosti i negativno utječe na zdravlje. Prema dr. Brianu Wansinku sa Univerziteta Cornell u Sjedinjenim Državama i dr. Ellen van Kleef sa Univerziteta Wageningen u Holandiji, okruženje u kojem jedemo također utječe na našu težinu.
Preskakanje Doručka Dovodi Do Gojaznosti
Profesorica Ellen Camir otkrila je da je doručak hrana koju ljudi najlakše zaborave. Ako pak ne doručkujemo, osjećat ćemo se umorno i iscrpljeno prije podneva. Na početku dana većina ljudi požuri bez razmišljanja o prehrambenim potrebama tijela.
Keto Dijeta Dovodi Do Dijabetesa I Gojaznosti! Naučnici Objašnjavaju
Keto dijeta je vrlo poznat i mnogi ga koriste za mršavljenje dugo vremena. Karakterizira ga nizak sadržaj ugljenih hidrata i velika potrošnja masti. U jednom trenutku tijelo pada u tzv. ketoza (otuda i naziv dijete), kada tijelo počinje sagorijevati masnoće.
Žvakaća Guma Uzrokuje Glavobolju Kod Tinejdžera
Nedavno istraživanje u Tel Avivu dokazuje vezu između glavobolje i žvakaće gume. Mladi koji pate od glavobolje i redovito žvaču gumu mogu lako prevladati problem jednostavnim odustajanjem od žvakaćih guma. U istraživanju je sudjelovala skupina mladih ljudi s kroničnom migrenom koji su redovito žvakali žvakaće gume.
Žvakaća Guma Me Stvarno Natjerala Da Smršavim
Guma bez šećera zaista slabi, prema studiji istraživača sa Univerziteta Rhode Island prošle jeseni. Stručnjaci su pokušali saznati kako žvakaća guma utječe na ljudsku težinu i utječe li i na dnevni unos kalorija. Znanstvenici su zaključili da žvakaća guma bez šećera ne samo da pomaže u smanjenju unosa kalorija, već povećava i troškove energije.
