2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jul je već stigao i vrijeme je da naučite dane kada zvijezde štite i pomažu u detoksikaciji tijela. Na početku svakog mjeseca, svako ko želi biti lijep i zdrav treba zabilježiti mjesečeve faze u svoj kalendar.
S početkom svake od Mjesečevih faza imamo priliku promatrati 24-satni lunarni režim. Učinkovita i kratkoročna, tečna dijeta započinje kada Mjesec uđe u jednu od svoje četiri glavne lunarne faze i završava 24 sata kasnije.
Kada započne jedna od ovih faza, ne smije se jesti čvrsta hrana. Dozvoljeni su samo svježe cijeđeni sokovi od povrća i voća, čaj i izvorska voda. Pića su, ako je potrebno, zaslađena medom. Šećer je zabranjen.
Lunarni dani izbacuju višak tečnosti iz tijela. Pijenje više vode i čajeva stimulira aktivnost bubrega i pomaže u detoksikaciji tijela. Svježi sokovi jačaju imunološki sistem.
Lunarna dijeta traje 24 sata i gubi do kilograma kilograma, koji se održava i ne vraća. Nakon njega treba se kladiti na lagane obroke, povrće i voće, kao i umjerenu količinu mesa. Klonite se pržene i tjestenine koja ionako nije prikladna za ljetne mjesece.
Riba i lagano meso neka budu na žaru, a povrće je najbolje sirovo ili na pari. Samo na taj način tijelo će zadržati blagodati 24-satne dinamičke dijete. Režim ne predviđa takvo što, ali nutricionisti i dalje preporučuju tjedan ili dva tečnosti svake sedmice.
Evo mjesečevih faza u kojima biste trebali započeti svoj 24-satni režim čišćenja:
1. jula 2017. - 03:52 - prvo tromesečje;
9. jula 2017. - 07:08 - pun mjesec;
16. jula 2017. - 22:38 - poslednja četvrtina;
23. jula 2017. - 12:26 - mladi mjesec;
30.07.2017 - 18:57 - prva četvrtina.
Preporučuje se:
Lunarna Dijeta
Lunarna dijeta uštedjet će vam tri kilograma za samo šest dana. Prosječni dnevni unos kalorija je 760 kalorija. Ova dijeta je periodična. Traje šest dana, ali se mora ponoviti pri svakom punom mjesecu. Ideja lunarne dijete je gladovanje u periodima kada tijelo najefikasnije reagira na smanjenje kalorija u meniju.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam da izgubite do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
Lunarna Dijeta - Prehrana Prema Mjesečevim Fazama
Lunarna dijeta je dijeta koja odgovara kretanju Mjeseca oko Zemlje i mjesečevim fazama. Stoljećima su ljudi Mjesec povezivali s magijom i cikličkom pravilnošću, a ne zaboravimo da je planeta ta koja utjelovljuje ženski princip. Mjesec je majka i maćeha.
Lunarna Dijeta Za 2018. Godinu I Njene Faze Režima
Tijekom zimskih mjeseci vjerojatnije ćemo jesti više hrane - onu koja je povezana s praznicima, a drugu da je zbog klimatskih prilika kretanje višestruko manje. Proljetnim mjesecima je dobro dodati, pored prehrane, koja je ponekad neophodna, i lunarnu dijetu za brži gubitak kilograma i, shodno tome, vraćanje u normalu.
