2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dijeta od cikle je monodieta - njeno značenje je da se samo jedan proizvod konzumira u određenom vremenskom periodu. Ali takve dijete ne bi se trebalo pridržavati duže od četiri ili pet dana.
Nedostatak različitih hranjivih sastojaka može učiniti tijelo slabim i ranjivim na bolesti. Međutim, monodieta pomaže da se brzo riješite suvišnih kilograma.
Monodieta sa repom ne samo da smanjuje siluetu, već pomaže i poboljšanju zdravlja. Cvekla iz antičkih vremena poznata je po svojim blagotvornim svojstvima. Često se koristi kao protuupalno i analgetsko sredstvo.
Smatra se da redovita konzumacija repe smanjuje probleme gastrointestinalnog trakta i hemoroidi nestaju. Repa sadrži mnogo vitamina, organskih soli, elemenata u tragovima.
Sadrži folnu kiselinu, betain, koji utiče na normalizaciju metabolizma masti u tijelu, kao i soli kobalta, joda i soli kalcijuma.
Dijeta od cikle omogućava vam da izgubite dva do četiri kilograma viška u pet dana. Dijeta od cikle ne preporučuje se osobama s povišenim krvnim pritiskom i bolestima bubrega, kao i dijabetesom.
Dijeta sa repom podrazumijeva potpuno izbacivanje sa jelovnika svih proizvoda osim repe, ali dozvoljena je konzumacija neke mrkve, maslinovog ulja, bijelog luka, nemasne pavlake i integralnog hljeba.
Dozvoljeno je piti neograničene količine vode i zelenog čaja. Alkohol je zabranjen tokom dijete sa repom. Cikla se može jesti sirova, kuvana i pečena, kao i u obliku svježe cijeđenog soka.
Od cikle možete pripremiti razne salate kombiniranjem mrkve sa sirovom ili kuhanom repu, naribanom ili narezanom. Smanjite sol na minimum.
Jednom dnevno prehranu možete zamijeniti ciklom s dinstanom mrkvom u koju ste dodali malo vrhnja. Cikla se može jesti u neograničenim količinama.
Međutim, ne biste trebali prekoračiti dva kilograma dnevno ovog korisnog povrća.
Preporučuje se:
Posni Browniji Sa Crvenom Repom Za Božićni Post
Post je uobičajena praksa, bilo iz vjerskih ili zdravstvenih razloga. U svakom slučaju, osoba koja posti može se osigurati od nedostatka vitamina i mikroelemenata zbog loše prehrane. To se u velikoj mjeri može postići samo jednim povrćem - crvenom repom.
Dijeta Sa Crvenom Repom
Cikla je izuzetno dobra za ljudsko zdravlje. Njegova potrošnja osigurava snažan priliv minerala i vitamina. Dijeta sa crvenom repom, osim što će vam pomoći da izgubite kilograme, vratit će vaše tijelo nakon iscrpljenosti, pomaže u rastu i jačanju kose.
Borimo Se Protiv Zatvora Crvenom Repom
Zatvor - ozbiljno ljudsko stanje u kojem postoji nedovoljna raspodjela stolice ili potpuni nedostatak defekacije. Takvu patologiju u pravilu prati značajno opće pogoršanje stanja pacijenta zbog stagnacije otpadaka od hrane, nadutosti, bolnog rastezanja crijeva i stalnog osjećaja težine.
Delicije Sa Crvenom Repom Iz Ruske Kuhinje
U ruskoj kuhinji crvena repa je izuzetno popularna i koristi se za izradu svih vrsta juha, salata i predjela. Ovo ne toliko rašireno povrće u našoj zemlji bilo je poznato u ruskoj kuhinji već u 11. vijeku, a njegova masovna upotreba u kulinarske svrhe konačno je bila potrebna oko 14.
Svijet Je Lud Za Novom Superhranom - Repom
U posljednje vrijeme zdrava prehrana postala je omiljena tema - neprestano slušamo i čitamo o raznim proizvodima koji su izuzetno korisni, zdravi itd. Gotovo stalno ponovno otkrivamo neke nove žitarice, povrće, egzotično voće, za koje se potvrđuje da su korisne i stavljamo ih na sebe.
