2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prekomjerno masna hrana može izazvati depresiju kod žena, kažu australijski naučnici sa Univerziteta u Melbourneu. Prema njihovim riječima, česte promjene raspoloženja karakteristične su za one žene koje biraju obroke bogate masnoćama.
Da bi dokazali svoje stanovište, izvršili su laboratorijske testove na ženama iz različitih sfera života, u različitim godinama, sa razlikama u obrazovanju, ekonomskom statusu i fizičkoj aktivnosti.
Ispostavilo se da su dobrovoljci, koji su se predozirali pljeskavicama, bijelim hljebom, čipsom, šećerom, slatkišima, pivom i svim vrstama upakovanih grickalica, u više od 50 posto slučajeva bili pod utjecajem stalne depresije.
Žene koje jedu uglavnom povrće i voće, nemasno meso, često jedu ribu i integralno tijesto i tjesteninu, mnogo rjeđe pate od depresije, kao i česte promjene raspoloženja.
Dame koje često jedu salatu preferiraju ribu umjesto crvenog mesa, ističu voće, orašaste plodove i mahunarke, ne riskiraju da ikad pate depresija.
Preporučuje se:
Masna Hrana Koja Je Dobra Za Holesterol
Kada imate problema sa visokim holesterolom, prvo što će vam liječnici zabraniti je jesti masnu hranu. Međutim, nije sva masna hrana štetna po vaše zdravlje. Pogledajte 4 masne hrane koje, osim što ne podižu nivo lošeg holesterola, pomažu i u podizanju dobrog holesterola, što pozitivno utječe na vaše ukupno stanje.
Dokazan! Masna Hrana Dovodi Do Raka Prostate
Svi znamo da masna hrana nije među najkorisnijima koje možemo staviti na svoj stol. Pokazalo se katastrofalno za muškarce. Opće je poznato da nezdrava prehrana masnom hranom i prerađenom hranom može doprinijeti raku prostate. Do sada za to nije bilo naučnih ni direktnih dokaza.
Masna Hrana štiti Od Osteoporoze
Masna hrana nije uvijek štetna. Kada ste u planinama i kada je vrlo hladno, konzumiranje komada maslaca jako će utjecati na vas. Osnova prehrane mnogih sjevernih naroda je masna riba. Vrlo rijetko pate od ateroskleroze i visokog krvnog pritiska.
Masna Hrana šteti Muškarcima
Svi znamo koliko je masna hrana štetna za naše zdravlje. Obično se čips, kokice, sendviči i ostala brza hrana izbjegavaju više od dama, jer se ne odražavaju dobro na njihovu figuru. Ispostavilo se, međutim, da žene ne bi trebale toliko brinuti o njima, već gospoda.
Dokazano: Masna Hrana Je Poput Droge
Još jedan negativan efekat masne hrane postigli su naučnici sa Univerziteta Vanderbilt u Nashvilleu, prema naučnom časopisu Helion. Novo istraživanje pokazalo je da hrana bogata životinjskim mastima može izazivati ovisnost, pa čak i imati lijek na živčani sistem.
