2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kod gihta, glavni princip u prehrani treba biti uravnoteženje. Proizvodi s malo purina mogu sadržavati štetne materije.
Štetni za oboljele od gihta su proizvodi sa zasićenim masnim kiselinama i lako svarljivim ugljikohidratima. Hranjenje treba obavljati pet puta dnevno.
Jednom sedmično trebali biste napraviti istovarni dan s voćem, povrćem i mliječnim proizvodima. Preporučuje se mineralna voda slabe kiselosti, sokovi od limuna i grožđa.
Sokovi, kao i kompot, mogu se piti do dvije i po litre dnevno. Kod gihta je dozvoljena konzumacija krumpira, paradajza, krastavaca, šargarepe, repe, luka.
Citrusi, maline, jagode, borovnice, kupine su dozvoljeni. Dozvoljeno je mlijeko i mliječni proizvodi, jaja, lignje i škampi.
Preporučuju se maslinovo ulje i laneno ulje, dozvoljena je konzumacija tjestenine. U kolačima i kolačima ne treba pretjerivati. Orašasti plodovi - dozvoljeni su pinjoli, bademi, kikiriki, pistacije, kao i med.
Kod gihta treba ograničiti sol i salamu, kao i kuhano meso i ribu, gljive, slaninu, mahunarke i kisele krastavce. Od povrća treba ograničiti špinat, kiselicu, celer, karfiol i rotkvicu.
Kod gihta su zabranjene sitnice, dimljeno meso, začinjeni začini, prženo meso, svi začini osim octa i lovorovog lista.
Zabranjena je i konzumacija čokolade i kakaa, kafe i crnog čaja, alkohola, posebno piva i vina. Svako odstupanje od ove dijete pacijent skupo plaća.
Preporučuje se:
Šta Jesti Na Cvjetnicu
Cvjetnjak je pokretni kršćanski praznik koji se slavi tjedan dana prije Uskrsa. Takođe se naziva Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Ovo je ujedno i posljednji veliki praznik prije Uskrsa. Cvjetnica je dan kada kršćanska crkva slavi ulazak Isusa Hrista u Jerusalim, a vjernici su ga dočekali s radošću.
Trešnje - Moćan Lijek Za Giht
Ako patite od gihta, vjerojatno ste jedan od mnogih ljudi koji neprestano traže novi lijek ili barem novu nadu koja će vam privremeno olakšati stanje i smanjiti napadaje. Nedavno su nam naučnici dali razloga da vjerujemo da se tajna blažeg tijeka bolesti krije u nečemu vrlo uobičajenom i svima dobro poznatom, naime - u trešnji.
Džem I šećer? Jesti Ili Ne Jesti
Teško da postoji žena koja ne zna da su šećerna i poslastičarska iskušenja najveći neprijatelj tankog struka i savršenog tijela. Koliko god mrzili šećer, tijelu je potreban. Da bi mišići i mozak pravilno funkcionirali, potrebni su im ugljeni hidrati.
Kupine Liječe Giht
Giht je oblik akutnog artritisa koji uzrokuje oticanje i jake bolove u zglobovima. U češćim slučajevima zahvaća nožni palac, u rijetkim slučajevima gležanj, petu, zglob, ruku ili lakat. Giht se javlja u prisustvu visokog nivoa mokraćne kiseline koja cirkulira u krvi i taloži se u tijelu.
Koje Su Korisne Namirnice Za Giht?
Pravilna prehrana kod gihta jedan je od najvažnijih uvjeta za poboljšanje općeg stanja tijela. Kao što je poznato, nemoguće je potpuno ukloniti giht, ali pravilna prehrana može poboljšati stanje osobe koja pati od njega. Uzimanje samo hrane koja je dozvoljena kod gihta i izbjegavanje one zabranjene pomoći će normalizaciji metabolizma purina i smanjenju stvaranja mokraćne kiseline i njenih soli u tijelu.
