2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sjećate li se onog neugodnog osjećaja žaljenja koji se pojavi čim se osjećate prekomjerna konzumacija omiljene hrane? Pa, dogodilo se svima nama. Definitivno je vrlo lijepo uživati u jelima koja volimo, ali posljedice prejedanja mogu biti strašne.
Prejedanje usporava probavu, ovisno o vrsti hrane koju jedete. Kako se hrana zadržava u trbuhu, ona može početi stiskati dijafragmu, što će dovesti do nepodnošljivih simptoma kao što su otežano disanje, bolovi u srcu, žgaravica i drugi.
Evo nekoliko efikasnih načina kako bi se olakšala probava teške hrane uz pomoć domaćih lijekova.
Pijte biljni čaj
Konzumacija biljnih čajeva zapravo može pomoći kretanju hrane kroz probavni trakt i ublažiti nelagodu. Pijte čaj od kamilice, čaja od cikorije, zelenog čaja ili bilo kojeg drugog biljnog čaja koji volite.
Pokušajte s mentom
Sisajte metvice odmah nakon jela. Nana sadrži mentol koji pomaže u ublažavanju nadimanja, uznemirenog želuca i mučnine. Također možete popiti šalicu čaja od mente kako biste ublažili simptome.
Koristite jabučni ocat
Dodajte žlicu jabukovog sirćeta u čašu vode i popijte. Ovo odmah pomoći će probavi i vratit će rad crijeva. Jabučni ocat sadrži zdrave probiotike koji jačaju gastrointestinalni trakt.
Dodajte prstohvat kurkume
Kurkuma je moćan protuupalni začin koji ima antibakterijska svojstva i bogat je antioksidantima. Sve ove zdravstvene koristi nastaju zbog jedinjenja kurkumina, koje ima sposobnost ublažavanja nelagoda uzrokovana prejedanjem. Sve što morate učiniti je dodati prstohvat kurkume u čašu vruće vode i limuna, a zatim je popiti.
Isprobajte začinjeno piće
Poznato je da začinjena pića ublažavaju nelagodu nakon jedenja teške hrane. U čašu ulijte toplu vodu, dodajte limun i prstohvat ljute crvene paprike. Pijte ga kako biste stimulirali jetru i detoksicirali svoje tijelo. Ovo piće kombinacija je moćnih sastojaka koji lako mogu smiriti bolove u želucu, plinove, nadutost i refluks kiseline.
Preporučuje se:
Vrijeme Je Za Probavu Hrane
Kada jedemo, različiti proizvodi ulaze u želudac, gdje se oslobađaju različiti enzimi, koji obrađuju hranu, a lučena solna kiselina je dekontaminira. Vrijeme boravka u želucu različito je za različitu hranu i ovisi o njihovoj vrsti. Voda se trenutno apsorbira ako u želucu nema ničega drugog.
Naučnici Stvaraju Izuzetno Teške I Korisne Rajčice S Nanočesticama
Istraživački tim na američkom univerzitetu St. Louis u Washingtonu uspio je stvoriti paradajz koji je težak 82 posto i bogatiji antioksidantima. U svojim eksperimentima naučnici su koristili nanočestice. Tehnologiju potpisuju Ramesh Ralia i Pratim Biswa, a temelje se na nanočesticama cijanida i titan dioksida.
Teške Obroke Zamijenite Laganim Predjeloma I Ugrizima
Nudimo vam nekoliko predjela koja možete pripremiti za bilo koji praznik tijekom kojeg očekujete goste. Na ovaj način uštedjet ćete sebi pripremu nekog složenog glavnog jela, jer su recepti koje nudimo dovoljno hranjivi i ukusni. Naši prijedlozi uključuju rolat, recept za svinjske jetrene cigare, predjelo s kus-kusom, koje se može poslužiti umjesto salate, i predjelo s krastavcima.
Iznenađujuće Primjene Votke Koje će Vam Olakšati život
Koliko vas voli piti votku? A koliko vas ima bocu ovog alkohola u baru? Svrha ovog članka je pokazati vam da votka nije pogodna samo za piće, već je možete koristiti u svakodnevnom životu. Dat ću vam 11 ideja s votkom koje mogu biti vrlo korisne kod kuće i u životu.
Korisni Savjeti Koji će Vam Olakšati Put Do Gubitka Kilograma
Mnogi borbu protiv prekomjerne težine doživljavaju kao izuzetno složen proces koji zahtjeva veliki fizički napor, nevjerovatne vještine i kompetentnost. I donekle su u pravu. No, postoji nekoliko lakih trikova koje možete koristiti u svom svakodnevnom životu.
