2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
1. Poboljšati probavu
Đumbir sadrži vitamine A, B 6 i K, koji pospješuju apsorpciju u crevima. Djeluje kao melem jer njegova esencijalna ulja štite sluznicu želuca i tako sprječavaju stvaranje gastritisa i čira.
2. Smiruje mučninu
Stimulira žučni mjehur regulirajući lučenje žuči, izbjegavajući tako dosadni želučani refluks uzrokovan prekomjernom kiselošću. Ekstrakti octa i sadržaj etanola regulišu grčeve u želucu. Đumbir je pogodan za borbu protiv morske bolesti i u malim dozama može biti dragocjen pomoćnik trudnicama.
3. Ublažava bolove u mišićima i zglobovima
Kao moćno protuupalno iscjelitelj, đumbir smanjuje bol i oticanje kod ljudi koji pate od artritisa i bolova u mišićima.
4. Sprečava prehladu i infekcije
Otpušta sluz i pomaže u čišćenju bronha, smiruje dišne putove. Ima antiseptičko i protuupalno djelovanje i pomaže u borbi protiv grlobolje, faringitisa i traheitisa. Ima stimulativni efekat na imunološki sistem, sprečava infekcije i olakšava njihovo zarastanje.
5. Ubrzava metabolizam
Korijen đumbira ima termogeni učinak, stvarajući toplinu koja aktivira vazodilatatore, probavu i stimulira jetru. Ima moć aktiviranja metabolizma, stimuliranja veće potrošnje kalorija i tako pospješiti gubitak kilograma.
6. Pomaže vam da se osjećate manje otečeno i pomaže u borbi protiv celulita
Đumbir stimulira limfni sistem i kontrolira zadržavanje tečnosti, djeluje kao diuretik, koji sprečava stvaranje celulita.
7. Poboljšava cirkulaciju krvi
Djelujući kao dilatacijska tekućina, pomaže i potiče cirkulaciju krvi. Poboljšava zdravlje krvnih sudova.
8. Đumbir daje više energije
Bogat vitaminima C, A, E i antioksidantima, korijen djeluje kao tonik i idealan je za umor i iscrpljenost. Koristi se kao začin. Olakšava apsorpciju hranjivih sastojaka korisnih za naše tijelo.
Svježe naribani đumbir koristite u omiljenim jelima. Dodajte ga na kraju kuvanja kako biste dobili ugodan ukus i svježinu. Prikladan je za slatke i slane recepte, ali je idealan i za pripremu osvježavajućih napitaka ili biljnih čajeva.
Ako još uvijek ne možete dobiti svježi đumbir, možete dobiti đumbir u prahu.
Preporučuje se:
Pijte Kuvanu Vodu Svaki Dan! Pogledajte šta će To Učiniti Vašem Tijelu
Voda je osnova života. Nikada se ne bismo trebali lišavati toga, zamjenjujući ga drugim pićima, bez obzira na to koliko su zdrava (prema njihovim etiketama). Svaki dan moramo piti najmanje dvije litre bistre tekućine da bismo bili zdravi, slabi i u formi.
6 Razloga Da Jedete Masline Svaki Dan
1. Konzumacija maslina brine o srčanom mišiću i krvožilnom sistemu. Njihove masti povećavaju nivo dobrog holesterola i čiste krvne sudove od naslaga i nakupina, snižavaju krvni pritisak i vjerovatnoću srčanog udara; 2. Masline brinuti o probavnom sistemu.
To će Se Dogoditi Vašem Tijelu Ako Pretjerate S Coca Colom
Godinama se često govori o posljedicama pijenja gaziranih pića poput Coca-Cole i Pepsija, ali Amerikanac George Pryor odlučio je pokazati svom tijelu što vam se zaista može dogoditi ako pretjerate. Čovjek je popio 10 bokala Koka-kolu kod različitih vrsta i nekoliko puta mu je mjerio težinu - prije eksperimenta, tokom eksperimenta i na kraju.
Pogledajte šta će Se Dogoditi S Vašim Tijelom Ako Svaki Dan Pojedete 6 Glava Pečenog Bijelog Luka
Recept sa pečenim belim lukom je vrlo lako i pomoći će vam da se riješite zdravstvenih problema. Da biste imali puni ljekoviti učinak, trebate jesti 6 glava pečenog bijelog luka tokom jednog dana. Ovo je doza za kompletan tretman. Kako se to radi?
Evo šta Se Može Dogoditi Ako Pojedete 3 Jaja Dnevno
Svi znamo da jaja sadrže puno holesterola, pa ih izbjegavamo jesti. Ali oni su vrlo dobri za naše tijelo i zato ih moramo jesti svaki dan. Razlozi za to su sljedeći: - Suprotno uvriježenom mišljenju, jaja smanjuju nivo lošeg holesterola.
