2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ne postoji bolji i ukusniji način za dobivanje vitamina od sokova od voća i povrća. Govorimo o onome što ste vi napravili od korisnog voća i povrća, a ne o sumnjivim supstancama koje se prodaju u trgovinama. Zaboravite na hemijske dodatke koje uzimate u apotekama. Učinak ukusnog svježeg je mnogo snažniji.
Dinja je jedno od najboljih voća s kojim možete dobiti bogat set korisnih supstanci. Sok ukusnog voća ima malo kalorija, smiruje vašu želju za slatkim i opskrbljuje osnovnim vitaminima poput B i C te mineralima poput kalijuma, magnezijuma, kalcijuma i cinka. I ne samo ovo!
Sok od dinje bogat je topivim vlaknima, što pomaže u smanjenju visokog nivoa holesterola. Čaša osvježavajućeg soka pomaže u uklanjanju naslaga, koje se brzo oslobađaju iz našeg sustava.
Ovo voće pomaže u jačanju i razvoju zdravih kostiju i zuba pružajući potrebni kalcijum za tijelo.
Budući da se dinja sastoji uglavnom od vode, a sok ukusnog voća može opskrbiti vaše tijelo važnim mineralima poput kalijuma, magnezijuma, željeza i cinka, ovo je najbolja alternativa mineralnoj vodi. Voće se sastoji od 90% vode i savršen je način za hidrataciju tijela.
Voće takođe sadrži netopiva vlakna koja pomažu probavi. Čaša soka od dinje može gotovo odmah izliječiti zatvor i otok. Takođe poboljšava funkciju bubrega, efikasno pomažući u uklanjanju toksina.
Ljudi koji pate od hipertenzije mogu iskoristiti blagodati ovog soka jer smanjuje visoki krvni pritisak. Razlog je taj što sadrži kalij koji pomaže u borbi protiv ovog stanja.
Studije pokazuju da čaša soka od dinje sadrži 34% tjelesnih potreba za vitaminom C. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u jačanju i stimuliranju imunološkog sistema.
Voćni napitak sadrži i sve neophodne minerale i vitamine koji su neophodni za razvoj zdravog voća. Uz to, sok ublažava i druge uobičajene probleme u trudnoći kao što su probavne smetnje i nadimanje.
Ako još uvijek niste uvjereni u blagodati soka od dinje, znajte da vam može pomoći u mršavljenju. Pijte po jednu čašu svaki dan. Napitak se smatra jednom od najboljih opcija za prirodno čišćenje organizma, koja ubrzava metabolizam, sagorijeva kalorije i čini vas slabijima.
Preporučuje se:
Evo Nekoliko Važnih Razloga Da Redovno Jedete Sezamovu Tahiniju
Zaboravljeni sezamovi tahini ponovno je rehabilitiran, ali ovog puta za njegov je preporod zaslužan prije svega moderan i zdrav trend u prehrani, a povećao se i interes za upotrebu svih vrsta prirodnih sjemenki. Osim što je moderna hrana, izuzetno je korisna za tijelo.
Nekoliko Razloga Da Se Jedu Višnje
Prihvati to višnje su vrlo ukusni i voljeni od svih nas, jesu i izuzetno korisno . U sezoni trešanja ne propustite priliku jesti ovo ukusno crveno voće jer ćete dobiti samo bonus za svoje zdravlje. Evo nekoliko osnovnih stvari razlozi za jesti trešnje :
Nekoliko Razloga Za Konzumiranje Svježeg Bijelog Luka
Češnjak vam može otežati dobar utisak na prvom spoju, ali da biste se uvjerili da ćete doživjeti svoj ljubavni neuspjeh, jer jedući začinjeno povrće, dobivate ogromne doze zdravlja direktno iz prirode. Šalu na stranu, bijeli luk je vjerojatno povrće sa najviše zdravstvenih blagodati od svih.
Nekoliko Razloga Za Pijenje čaja Od šipka
Čaj od šipka jedan je od najstarijih lijekova koji se koriste u bugarskoj narodnoj medicini. Napravljen je od plodova ružinog grma koji se pojavljuje nakon opadanja cvijeća. Sve vrste šipka su jestive i razlikuju se samo po ukusu. Osim plodova, i latice biljke mogu se koristiti za pivo.
Sedam Važnih Razloga Za Odustajanje Od Slatkiša
Nekontrolisano ljubav prema desertima lako se objašnjava hemijskim procesima. Ljudski mozak voli slatkiše jer uz njihovu pomoć glukoza brzo ulazi u tijelo, što dovodi do stvaranja serotonina, hormona sreće. Drugim riječima, zahvaljujući slatkišima, tijelo osjeća zadovoljstvo i želi se ponavljati iznova i iznova.
