Pijte Sokove Umjesto Dijete

Video: Pijte Sokove Umjesto Dijete

Video: Pijte Sokove Umjesto Dijete
Video: Ирина Шапиро – Что у вас в холодильнике? Диета для красоты и осенние процедуры 2024, Novembar
Pijte Sokove Umjesto Dijete
Pijte Sokove Umjesto Dijete
Anonim

Umjesto da idete na okrutnu dijetu, zašto ne biste pokušali smršaviti sokovima od povrća? !! Čarobna su formula za uklanjanje nadutosti i masnoće.

Sokovi od povrća sadrže veliku količinu vitamina C i kalijuma, uklanjaju toksine iz tijela, imaju mnoge prolazne tvari.

Ako odlučite probati mršavljenje sokovima od povrća, najbolje će biti ako imate pri ruci sokovnik. Pripremite sokove sami, ne konzumirajte kupeške, jer sadrže puno soli i konzervansa.

Pijte dvije čaše dnevno, na primjer za doručak i kao popodnevni međuobrok.

Evo najlakših sokova:

Sok od kiselog kupusa - uklanja toksine iz tijela. Pripremite od 100 grama dinje ili mekog dela naranče, dodajte 200 mililitara soka od kiselog kupusa i dve kašike soka od naranče.

Pijte sokove umjesto dijete
Pijte sokove umjesto dijete

Kiseli kupus je, između ostalog, zdrav proizvod. Uklanja zatvor, stimulira sagorijevanje masti.

Sok od mrkve - ima diuretička svojstva, a također zasićuje. Sadrži vitamin A koji štiti kožu od starenja, folnu kiselinu, koja ubrzava metabolizam, što jača imunološki sistem.

Sok od mrkve topi masnoće. U tu svrhu 125 ml. sok od mrkve pomešan sa 100 ml. sok od jabuke i 30 ml. limunov sok. Također možete obogatiti pićem mrkve i celera. 125 ml. sok od mrkve pomeša se sa 200 ml. sok od celera, pospite sitno sjeckanim listićima celera.

Sok od rajčice - povećava vitalnost. Štiti i jača ćelije tijela, usporava starenje. Pomiješajte 125 ml soka od paradajza, pola kašičice maslinovog ulja, prstohvat soli, prstohvat crnog bibera i kap Tabasco umaka. Iscijedite sok od 100 g crvene paprike i 200 grama krastavaca, dodajte 100 ml. sok od paradajza.

Preporučuje se: