2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Korijeni biljke ginseng, osim što imaju niz ljekovitih svojstava, ujedno su i jedno od najučinkovitijih okrepljujućih sredstava. Pića pripremljena od biljke imaju sposobnost toniziranja i stimuliranja nervnog sistema.
Izvrsna su zamjena za kafu i automobil. Razlog tome je u sastavu biljke, a posebno u sadržaju panaksina. Dobra vijest je da dugotrajna upotreba ginsenga ne dovodi do neželjenih nuspojava.
Prema istraživanjima, ginseng poboljšava mentalnu, a ne fizičku aktivnost. Neki stručnjaci čak tvrde da djelovanje ginsenga traje više od mjesec dana nakon prestanka uzimanja.
Korijeni biljke posebno se preporučuju osobama koje pate od dijabetesa. Ispostavilo se da ginseng smanjuje povišeni šećer u krvi.
Dugotrajna konzumacija pića pripremljenih od korijena ljekovite biljke potiče cirkulaciju krvi. Zato je odvar biljke posebno koristan kod tzv. anemija. Biljka ima sposobnost povećanja broja crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina.
Uvarak ginsenga savršen je napitak za normalizaciju krvnog pritiska, poboljšanje aktivnosti probavnog sistema, pomažući bržem oporavku jetre, posebno nakon hepatitisa. Ginseng je takođe koristan za poboljšanje rada srčanog mišića.
Biljka je vrijedan saveznik u borbi protiv prekomjerne težine. Uključuje i tzv panaksinska kiselina, koja aktivira metabolizam i pojačava oksidativne procese, što rezultira bržim razgradnjom masti.
Ginseng stimulira endokrine žlijezde, pomaže u održavanju uravnoteženog hormonskog nivoa u tijelu. Regulira metabolizam ugljenih hidrata i povećava stvaranje i akumulaciju glikogena u jetri.
Preporučuje se piti ginseng napitke na prazan želudac radi jačeg ljekovitog učinka.
Preporučuje se:
Avokado Umjesto Tutmanika I Smoothie Umjesto Boze Novi Je Meni U Vrtićima
/ nedefinisano Avokado umjesto cifa za doručak i zdravi smoothie umjesto boze čekat će djecu u vrtićima. Od ove jeseni jelovnici će se radikalno promijeniti i nezdrava hrana će se eliminirati. Padaju i pržena hrana, kobasice, deserti s velikim količinama šećera, hrana s velikim količinama soli i tjestenina.
Pijte Sok Od Naranče Umjesto Kafe Ujutro
Prema većini ljudi, kafa je najprikladniji način za povećanje koncentracije. Međutim, novo istraživanje tvrdi da je najbolje piće za ovu svrhu sok od naranče. Znanstvenici savjetuju da se kada se osjećate pospano i nedovoljno koncentrirano kladite na čašu svježe iscijeđenog sok od narandže .
Pijte čisti Sok Od Naranče Umjesto Da Progutate Vitamin C
Naranče spadaju u brojne zdrave plodove, ali koje su njihove konkretnije akcije? Bogate su i vitaminom C i vitaminom A, vitaminom B6, kalijumom i kalcijumom. Naranče pozitivno djeluju na gastrointestinalni trakt kroz vlakna koja sadrže.
Pijte Sokove Umjesto Dijete
Umjesto da idete na okrutnu dijetu, zašto ne biste pokušali smršaviti sokovima od povrća? !! Čarobna su formula za uklanjanje nadutosti i masnoće. Sokovi od povrća sadrže veliku količinu vitamina C i kalijuma, uklanjaju toksine iz tijela, imaju mnoge prolazne tvari.
Pijte Vodu Iz Slavine Umjesto Mineralne
Prema nedavnim studijama voda iz česme je bolji izbor za piće - poželjnije je mineralizirano. Pedijatri ga čak preporučuju i maloj djeci. Prema njihovom mišljenju, boca vode iz slavine od kuće je bolje rješenje za studente, umjesto da im daju novac za vodu s visokim sadržajem minerala.
