2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Breskve su jedno od najkorisnijih plodova koji pomažu u poboljšanju rada srca i želuca.
Sočno voće gastrointestinalni trakt izuzetno dobro podnosi. Olakšavaju probavu, jer se zbog njihovog kemijskog sastava izlučuje veća količina želučanog soka. Breskve također imaju svojstvo smanjiti peristaltiku želuca.
Također su dobro „sredstvo za čišćenje“za ljude koji u svakodnevnu prehranu uključuju veliku količinu masne hrane.
U svom sastavu ovo voće sadrži veliku količinu kalijuma (30-90 mg%).
Kalijeve soli čine breskve pogodnom hranom za ljude s kardiovaskularnim bolestima, u kojima tijelo mora biti dehidrirano.
A poznato je da kalijum pomaže tijelu da ne zadržava tečnost. Uz to, mineral je koristan za normalno funkcioniranje srčanog mišića.
Voće se takođe preporučuje kod mnogih bolesti jetre. Oni pomažu i kod anemije, jer pomažu u stvaranju hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca.
Pored kalijuma, breskve sadrže i natrijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i željezo.
Također su bogate karotenom i vitaminima B skupine, kao i vitaminom P.
Za duže čuvanje breskvi u frižideru možete isprobati sljedeći trik - na policu gdje ćete ih rasporediti stavite vlažnu krpu složenu u nekoliko slojeva. To će omogućiti da breskve dulje vrijeme budu svježe.
Zanimljiva je činjenica da je domovina sočnih i ljekovitih bresaka Kina. Smatra se da je uzgoj usjeva započeo prije više od 5000 godina.
Preporučuje se:
Na Dan Pita Od Breskve: Pogledajte Kako Napraviti Neodoljivu Tortu
Pita od breskve je jedan od najatraktivnijih ljetnih slatkiša koji možete pripremiti. Imam nekoliko slastica koje mogu nadmašiti ukus ove neverovatne torte. Pita od breskve ima ukusno tijesto i kremastu jezgru koja se topi u ustima. Svježe breskve donose još više zadovoljstva nepcu.
Jedite Chia - Zaštitite Srce I želudac
Chia - ovo su sitna i tvrda sjemenka, vrsta voća koje se ekstrahira iz biljke. Izgleda vrlo poput kadulje, vrlo male veličine. Nekada se uzgajao samo kao ukrasni element, ali s vremenom i raznim studijama postalo je jasno da je izuzetno koristan za tijelo.
Breskve
U Kini, odakle dolaze, breskve imaju mistično značenje i najavljuju sreću, zaštitu i bogatstvo. Izvorno su uzgajani u sjevernoj Kini u travnatim i erodiranim područjima. Breskve su simbol plodnosti i ljubavi. Umnoženi su u porculanu i opjevani su u mnogim stihovima.
Gubitak Kilograma Uz Kajsije I Breskve
Ljetni i proljetni mjeseci dočekuju nas s puno voća i povrća i mogućnosti da jedemo od njih i dovedemo se u formu. Voćna dijeta uobičajena je opcija za postizanje forme - izuzetno bogato vitaminima, voće nam pomaže da smršamo, a istovremeno se ne ograničavamo na važne vitamine.
Konzerviranje Kajsije I Breskve
Ništa se ne može uporediti sa ukusom letnjeg voća - slatkog, sočnog i mirisnog. Zimi, koliko god želimo, ne možemo naći voće čija je sezona ljeta da bi bilo ukusno. Obično imaju lijep izgled, ali nedostaje im arome i slatkoće. Kajsije i breskve možete konzervirati - od njih se prave divni kompoti, koje u hladnim mjesecima možete koristiti za direktnu konzumaciju, a mogu se koristiti i za navodnjavanje sljeza ili za punjenje ukusnog domaćeg kolača.
