2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Nepotpuno ili slabo navodnjavanje mozga može biti uzrokovano sklerotskim promjenama u vaskularnom sistemu ovog organa, kao i grčevima krvnih žila iz različitih razloga.
Znakovi da mozak nije potpuno hidratiziran mogu uključivati vrtoglavicu, česte glavobolje, zapanjujući i nestabilan hod, napadaje apatije, depresiju, oštećenje pamćenja i koncentracije.
Ako se mozak ne hrani u potpunosti krvlju, počinju negativne promjene u moždanom tkivu, koje se mogu razvijati polako, ali se mogu izraziti akutnim događajima poput moždanog udara.
Zbog toga je dobro preduzeti blagovremene mere. Čak su i u bilježnicama naših baka bili pohranjeni recepti koji uspješno poboljšavaju pamćenje i cirkulaciju krvi.
Proizvodi od ginkgo bilobe klasični su u navodnjavanju mozga. Ekstrakt ove drevne vrste drveća održava dobru cirkulaciju krvi u cerebralnim sudovima, što poboljšava pamćenje i koncentraciju i sprečava događaje poput moždanih udara. Zbog svog djelovanja, biljni ekstrakt usporava napredovanje Alzheimerove bolesti.
Gospina trava djeluje smirujuće na nervni sistem. Travari i narodni iscjelitelji često preporučuju upotrebu ove biljke u depresivnim stanjima. Čaj od kantariona (Hypericum perforatum) olakšava navodnjavanje mozga i tonizira cijelo tijelo.
Još jedna vrlo korisna biljka za takve poremećaje je zimovina. Iz nje se izvlači supstanca koja povećava mozak. Pored toga, sadrži važne vitamine A i B, koji stimuliraju aktivnost proteina i sintezu moždanih ćelija.
Ginseng ima snažno smirujuće djelovanje na središnji mozak. Biljka stimulira pravilan metabolizam i tonizira mozak i kardiovaskularni sistem. Čaj od ginsenga preporučuje se kod nesanice, nemogućnosti koncentracije, fizičkog i mentalnog umora.
Ružmarin je korisna biljka koja ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Ova biljka uspješno štiti mozak od oštećenja slobodnim radikalima.
Opće je poznata činjenica da ružmarin štiti od bolesti poput Alzheimerove bolesti, moždanog udara i drugih bolesti živčanog sistema.
Preporučuje se:
Bilje Koje Detoksicira Organizam
Ljudsko tijelo je složen sistem koji ne prestaje stalno raditi. Mi naprežemo svoje tijelo na svaki mogući način uzimamo lijekove , pušimo, konzumiramo nezdravu hranu i alkohol, prejedemo se, fizički smo neaktivni i udišemo zagađeni zrak. U takvoj situaciji tijelo je poput velike kuće - povremeno zahtijeva generalno čišćenje i detoksikacija .
Doručak I Ručak Za Koncentraciju Mozga
Nakon vikenda teško je vratiti se svom uobičajenom rasporedu rada. Da biste ostali u formi, hranite se ispravno. Prije odlaska na posao jedite musli s mlijekom ili toplom vodom. Žitarice sadrže vitamine B skupine, koji poboljšavaju rad mozga i pomažu u stresu.
Hrana Koja Podržava Rad Mozga
Mozak je organ koji koristi oko 20% tjelesnih kalorija, pa mu je potrebno vrlo dobro gorivo kako bi mogao održavati dobru koncentraciju tijekom dana. Mozak također treba određene hranjive sastojke da bi bio zdrav. Omega-3 masne kiseline, na primjer, pomažu u izgradnji i popravljanju moždanih ćelija, a antioksidanti smanjuju stanični stres i upale koji su povezani sa pojavom starenje mozga i neurodegenerativni poremećaji, poput Alzheimerove bolesti.
Najbolja Hrana Za Zdravlje Mozga
Hrana snažno djeluje na čovjeka čija funkcija slabi, posebno s godinama. "Ali ponekad mislimo da je mozak zaseban sistem od našeg tijela", rekla je Diana Purvis Jaffin, direktorica strategije i programa Instituta za efikasnost mozga na Teksaškom univerzitetu u Dallasu.
Bilje Koje Nas čini Lijepima
Bilje visoko su cijenjeni u kozmetici. Oni su glavni izvori za industriju parfema i kozmetike. Kozmetika se koristi za čišćenje kože, općenito i za toniranje te za odgađanje pojave bora. Ljekovita kozmetika koristi sve biljke od kojih možete imati koristi.