Prednosti I Rizici Začinjene Konzumacije

Sadržaj:

Video: Prednosti I Rizici Začinjene Konzumacije

Video: Prednosti I Rizici Začinjene Konzumacije
Video: ŽELUDAC KO NOV!!! OVO LIJEČI BEZ ŠAKE TABLETA! 2024, Novembar
Prednosti I Rizici Začinjene Konzumacije
Prednosti I Rizici Začinjene Konzumacije
Anonim

Ljute papričice mogu se naći na gotovo svakom bugarskom stolu, ali su raširene u drugim dijelovima svijeta, a da ne spominjemo Meksiko.

Tamo su, zajedno sa kukuruzom, čili papričica među najčešće korištenim proizvodima za pripremu različitih jela.

Mogu se jesti svježe, marinirane, sušene, usitnjene, dimljene i poslužiti kao samostalno jelo, punjene ili jednostavno začin jelu.

Sastavni su dio popularne Tex-Mex hrane i teško da postoji Meksikanac koji nije navikao na njihovu pikantnost.

Bilo da govorimo o meksičkoj čili papričici ili o našoj balkanskoj ljutoj papričici, postavlja se pitanje je li njihova konzumacija štetna ili korisna.

Po ovom pitanju svatko može razmišljati svojom glavom, ovisno o tome koliko ljutu konzumira, ali evo što je važno znati o ljutoj paprici općenito:

Prednosti:

1. Ljuta paprika sadrži puno vitamina C, a sadržaj ovog vitalnog vitamina u njima je mnogo veći nego u limunu.

Chilies
Chilies

2. Ljuta paprika, zajedno s bijelim lukom i medom, prirodni je antibiotik i učinkovito se bori protiv profilaktičkog liječenja niza bolesti.

3. Zbog visokog sadržaja vitamina C i drugih vrijednih hranjivih sastojaka, ljuta paprika je također prirodni imunostimulant.

4. Budući da se pokazalo da začinjeno povećava apetit, konzumacija začinjenog posebno je korisna za ljude koji pate od nedostatka apetita.

5. Kada pretjerate, najbolji način za uklanjanje vrućina u ustima je konzumiranje mlijeka ili mliječnih proizvoda, koji su takođe vitalni za ljudsko tijelo.

6. Prema nedavnim studijama, konzumacija začinjenog povećava nivo testosterona.

Rizici:

1. Mnogi ljudi koji konzumiraju začinjenu hranu u većim količinama, pokušavaju ukloniti njen osjećaj jedući hljeb. Tako se jedna ili dvije ljute paprike mogu pojesti više od dvije kriške hljeba, što predstavlja rizik od pretilosti.

2. Veliki dio populacije pati od želučanih problema, poput čira i gastritisa, te je kod ovih ljudi kontraindicirana konzumacija ljutog i začinjenog.

3. Kečapi, umaci od curryja ili Worcesteri postaju sve češći na tržištu, uz dodatak mnogih začinjenih sastojaka koji su se pokazali štetnima za mlađu djecu.

Preporučuje se: