2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Brokula se ne koristi široko u našoj kuhinji. Međutim, kao što se može pretpostaviti, vrlo su korisni i mogu biti vrlo ukusni ako se pravilno naprave i kombiniraju s odgovarajućim proizvodima. Većina ljudi je skeptična prema njima, ali zapravo su prilično laganog ukusa.
Zbog toga ih je moguće kombinirati s hranom koja je teže na želucu. Pečeni krompir s brokulom i umakom od vrhnja vrlo često možemo naći u jelovnicima restorana. Krema je izuzetno pogodna za brokulu - čak i ako su samo prokuhane, umak od vrhnja učinit će ih vrlo ukusnima, a aroma će biti drugačija, ali sigurno će vam se svidjeti.
Ako se odlučite pripremiti na ovaj način, ne trebate dodavati puno začina, dovoljna je sol. U suprotnom riskirate da jelo napravite s puno okusa i možda vam se neće jako svidjeti.
Sir s brokulom također je odlična kombinacija - bez obzira koji sir koristili, odlično se slaže s ovim povrćem. Čak i ako imate priliku da koristite nekoliko vrsta sira i žutog sira i ponovo napravite umak kojim ćete preliti brokulu - dobit ćete odličan lonac, relativno lagan i ukusan, istovremeno hranjiv.
Kombinacija s mesom dobro se slaže s brokulom - sa slaninom narezanom na komade i malo žutog sira dobit ćete divnu i laganu večeru. Uz to, prikladni su recepti s rižom ili krompirom - u nemasnom obliku, bez mesa, u koji možete sigurno dodati kukuruz.
A budući da smo razgovarali o njihovoj pripremi u restoranima, možemo uzeti i drugu ideju - u mnogim restoranima se pripremaju u loncima. Možete dodati i pečurke, bijelu piletinu, umak od vrhnja - dobit ćete vrlo ukusno i pogodno jelo za svaki ukus.
Međutim, prije nego što ih počnete kuhati, morate ih lagano kuhati ili kuhati na pari. Budući da je relativno osjetljivo povrće, pripazite da ga ne prekuhate - tada se okus mijenja i vjerojatno vam se neće svidjeti.
Prokuhajte vodu nakon što proključa, dodajte ruže brokule i ostavite ih tamo oko 3 minute. Ako želite napraviti juhu, brokulu možete zgnječiti, dodati gljive, mrkvu i napraviti mirisnu juhu od povrća.
Ako nemate vremena ni želje dugo kuhati, prokuhajte brokulu i obilno ih pospite parmezanom - pogodno je kao predjelo i glavno - ovisno o ukusu.
Preporučuje se:
Brokula Niče U Borbi Protiv Raka
Helicobacter pylori je vrsta bakterija koja može izazvati peptični čir. Još važnije, postoje dokazi da je povezan s rakom želuca. Svjetska zdravstvena organizacija klasificira Helicobacter pylori kao karcinogen koji pogađa nekoliko milijardi ljudi širom svijeta.
Ukusna I Zdrava Brokula Moćan Je Borac Protiv Raka
Atraktivna brokula smatra se pravom riznicom vitamina i hranjivih sastojaka. Njihov savršen i sofisticiran izgled pleni naša čula, odmor je za oči i blagdan za usne. Preporučuju se za prevenciju i zaštitu od karcinoma, kao i za razne niskokalorične i dijetetske dijete.
Brokula
Brokula su biljke u obliku stabla koje imaju kompaktnu cvjetnu glavicu pričvršćenu za stabljike i stabljike različitih veličina. Zahvaljujući različitim komponentama, ovo povrće ima kompleks ukusa i tekstura, od mekih i cvjetnih (cvijet) do vlaknastih i hrskavih (stabljika i stabljika).
Kupus, Brokula I Karfiol Produžuju život
Ljudi koji konzumiraju velike količine kupusa, brokule i karfiola žive duže. Krstasto povrće bogato je vitaminom C i sadrži niz drugih zdravih tvari. Tri povrća imaju još jednu prednost - mogu se riješiti suvišnih kilograma, jer sadrže posebne fitonutrijente koji pomažu u sagorijevanju masti na trbuhu.
Bademi I Brokula Za Dobro Raspoloženje
Ako se osjećate nemoćno zbog neprestanih svađa s rodbinom, zapravo se već dugo niste odmarali, a nikad nemate dovoljno vremena za pripremu pristojne večere, zaboravite na ogromne pizze s masnim umacima i drugom sličnom hranom. Ako niste u stanju kontrolirati svoje brige i negativne emocije, hrana bi trebala postati vaš saveznik, a ne neprijatelj od kojeg se debljate i riskirate da se razbolite.
