2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ne treba mnogo dodati krišku svježeg sočnog limuna u barem jednu od osam čaša vode koju morate piti dnevno za dobro zdravlje i figuru. Napitak djeluje super tonično, napuni tijelo energijom i vitaminom C.
Agrumi sadrže minerale i oligo-elemente, djeluju protiv umora, ubijaju bakterije, poboljšavaju rad bubrega i jetre.
Nutricionisti su odlučni da je limunova voda vrijedan saveznik u borbi protiv gubitka kilograma. Piće djeluje pročišćujuće - pomaže uklanjanju štetnih tvari iz tijela, štiteći ga tako od brojnih bolesti.
Pored toga, limun u vodi blagotvorno djeluje na probavni sustav. Redovita konzumacija vode s limunom pomaže kod zatvora i proljeva, regulira funkcije gastrointestinalnog trakta.
Svježi napitak dragocjen je i za jetru, pruža organizmu prirodna sredstva kada koncentracija enzima nije dovoljna. Limun u vodi pomaže u regulaciji ugljikohidrata u krvi.
Napitak najbolje djeluje kada se konzumira rano ujutro natašte. Limun sadrži mnoge dragocjene minerale i djeluje alkalno na crijeva. Piće čini da naš probavni sistem funkcionira i pola sata kasnije probavi doručak koji pojedemo.
Mnoge trudnice oslanjaju se na jednostavan koktel koji pomaže kod jutarnjih mučnina.
Pijenje tople vode s limunom ujutro natašte također daje dobre rezultate. Po želji se u napitak može dodati malo meda.
Međutim, limun na prazan želudac ne preporučuje se vrlo slabim osobama.
Preporučuje se:
Je Li Pijenje Tople Vode Toliko Dobro Za Zdravlje?
Jeste li znali da pijenje previše vruće vode može štetno utjecati na vaše zdravlje? Iako ćete pronaći mnogo članaka o prednostima pijenja tople vode, trebali biste saznati i o lošim učincima pijenja tople vode. Voda je eliksir života. Gotovo 70 posto ljudskog tijela čini voda.
11 Crvenog Povrća, Dobro Za Zdravlje
Crveno povrće može pomoći u smanjenju rizika od dijabetesa, osteoporoze i visokog holesterola. Fitonutrijenti koji ih daju crvena boja , takođe imaju snažne zdravstvene beneficije. Tamnije boje obično znače da je povrće bogatije antioksidansima, vitaminima i mineralima.
Kokosova Voda - Prirodni Eliksir Za Izvrsno Zdravlje
Kokosova voda je bistra tečnost koja ispunjava mlade plodove kokosove palme. Kako plod dozrijeva, ova tekućina odvaja ulje od površinskih slojeva unutarnje ljuske kokosa, a tečnost se pretvara u kokosovo mlijeko, nakon čega se to mlijeko zgušnjava i stvrdnjava.
8 Blagodati Pijenja Vode S Limunom Za Zdravlje I Gubitak Kilograma
Ljudsko tijelo sadrži oko 60% vode, pa ne čudi da je voda važna za naše zdravlje. Čisti toksine iz tijela, sprečava našu dehidraciju. Moramo piti najmanje osam čaša vode dnevno. Ako vam se ne sviđa okus vode, možete piti sokove i čajeve.
Zašto Je Dobro Svaki Dan Piti Vodu S Limunom
Da bi se ojačao imunitet, stručnjaci predlažu svakodnevno ispijanje čaše vode s pola iscijeđenog limuna. Na taj način dobit ćete potrebnu količinu vitamina C, uvjereni su stručnjaci. Kiselo voće pomaže tijelu poboljšavajući njegovu sposobnost apsorpcije željeza, što je važno za imunološki sistem.
