2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedna od najčešćih bolesti na svijetu je dijabetes. Proizvodnja inzulina u gušterači nije dovoljna. Insulin je odgovoran za transport glukoze u ćelije. Ovo smanjuje šećer u krvi. Kada je insulin u manjim količinama, kao kod dijabetičara, glukoza se akumulira u ćelijama.
Kod dijabetesa je posebno važno poštivati dijetu u kojoj trebate ukloniti šećer s jelovnika. Evo preporučenih zaslađivača za dijabetičare:
1. Stevia
Stevia je biljno zaslađivač. Mnogo je puta slađi od šećera, ali dokazano je da normalizira šećer u krvi. Bogat je vitaminima A, B i C. Sadrži i kalcijum, magnezijum, cink i druge. Stevija blagotvorno djeluje na tijelo. Ovo zaslađivač dobija se kao ekstrakt iz lišća istoimene biljke.
2. Yakon
Yakon je biljka korijena. Uzgaja se u Peruu. Ova biljka konzumira korijenje. Njegova upotreba ne podiže razinu šećera u krvi, što ga čini idealnom zamjenom za šećer kod dijabetičara.
3. Javorov sirup
Originalni kanadski javorov sirup je najbolji. Utječe na oslobađanje insulina utječući na gušteraču. Javorov sirup mogu koristiti samo dijabetičari koji nisu ovisni o insulinu! Ovo je vrlo važan detalj.
4. Lukuma
Turski užitak sadrži vitamine skupine B. Prah formiran od ovog voća prirodno je zaslađivač. Njegova upotreba ne podiže nivo šećera u krvi. Turski užitak koristi se za zaslađivanje raznih slastica i sladoleda.
5. nektar agave
Agava je biljka koja izgleda poput kaktusa. Raste u Meksiku. Nektar agave proizvodi se unutar biljke. Dobiveni sok se filtrira. Drugo ime nektara agave je Medena voda. Ovaj nektar je 1,5 puta slađi od šećera. Neutralnog je okusa i brzo se raspada.
Preporučuje se:
Zaslađivači
Zaslađivači su supstance koje se koriste kao dodatak hrani kao zamjena za šećer. Zamišljen kao jedan od "bijelih otrova", industrija je s vremenom smislila alternativu proizvodima od šećerne repe i trske. Najnovije zaslađivači su saharoza, fruktoza, glukoza, maltoza, laktoza, glicerin, saharin, ciklamat, aspartam, acesulfam, ksilitol, sorbitol, manitol, izomaltitol, laktitol, hidrogenirani glukozni sirup, glukozno-fruktozni sirup i drugi.
Prirodna Zaslađivači Za čaj
Iako je većina ljubitelja čaja i stručnjaka i tradicija čaja protiv zaslađivanja ovog čarobnog napitka, jer se gubi velik dio njegovog okusa i arome, mnogi ljudi radije sjednu za šalicu zaslađenog čaja. Odavno je poznato da je šećer štetan i mnogi pribjegavaju umjetnim zaslađivačima poput saharina.
Preporučeni Dnevni Unos Goji Bobica
Goji bobica je visoko cijenjena biljka koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Prvi zapisi o njemu datiraju iz 5000. godine prije nove ere, kada je uzgajan na tibetanskim Himalajima i sjevernoj Kini. Svježe goji bobice obično su dostupne samo u područjima u kojima se uzgajaju.
Koliko Su Sigurna Umjetna Zaslađivači?
Umjetna zaslađivača koriste se za zaslađivanje pića i hrane. I tu se postavlja pitanje koliko su sigurni? Istina je da, iako se tvrdi da se mogu pojaviti nuspojave od uzimanja umjetnih zaslađivača, stručnjaci su odredili potrebnu dozu koja je zapisana u lecima zaslađivača.
Preporučeni Sokovi I čajevi Za Bubrežne Kamence
Kamenje u bubrezima jedna su od najčešćih bubrežnih bolesti. Nastaju tijekom kristalizacije različitih soli - kalcijuma, urata, fosfata ili miješanih, koje se izlučuju urinom kao rezultat metaboličkih procesa u tijelu. Ako se ne liječe, mogu ozbiljno oštetiti bubrege ili njihovu funkciju.
