2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
S godinama se promjene događaju kod svake osobe - vanjske promjene su samo jedna strana stvari. Sjećanje postepeno slabi, a pohrana informacija postaje sve teža - počinju nam nedostajati beznačajne činjenice i detalji.
U slučaju da imate bilo kakvih problema s pamćenjem, najbolje je da se obratite stručnjaku, jer nećete moći sami procijeniti stupanj njihove ozbiljnosti.
Ako elementarne radnje koje ste inače radili svaki dan, a danas se ne možete sjetiti, ne ustručavajte se posjetiti stručnjaka. Posetite doktora ako se osećate zbunjeno i dezorijentisano.
Naravno, narodna medicina je sjajan alat koji pomaže pamćenju. Postoji mnogo začina kojima možete vjerovati i koje možete koristiti za vraćanje memorije. Jedan od najpopularnijih je bosiljak.
Koristi se vrlo često u kuhanju i jedan je od najomiljenijih začina jer ima ugodan miris. Prema različitim testovima, udisanje arome bosiljka stimulira pojavu beta talasa u encefalogramu.
To je zapravo pokazatelj povećane moždane aktivnosti. Dovoljno je kupiti ulje bosiljka i nanijeti ga na odjeću.
Za još veći efekt dodajte par kapi u svoj miris - tako će cijela soba mirisati na bosiljak i svi će moći iskoristiti njegova korisna svojstva.
Stručnjaci za aromaterapiju preporučuju da se ulja ne nanose direktno na kožu, jer su vrlo jaka. Ne samo ulje bosiljka pomaže u obnavljanju koncentracije i poboljšanju pamćenja.
Možete koristiti i ulje mente, ružmarin, izop. Aromaterapija može pomoći kod mnogih bolesti, uključujući probleme sa spavanjem, umor, pa čak i gripu.
Ulja borovine, peperminta, kedra i eukaliptusa vrlo dobro djeluju na respiratorni sistem, a stručnjaci aromaterapije preporučuju ih za hladnije mjesece kada bolujemo od gripe.
Uporan kašalj možete izliječiti uljima kamilice ili majčine dušice. U slučaju problema sa spavanjem preporučuje se ulje lavande - samo jedna ili dvije kapi kapnu se na maramicu koja se stavi na noćni stočić. Stručnjaci upozoravaju da ne pretjerujete s ovim mirisom, jer to može imati suprotan učinak.
Preporučuje se:
Žitarice Povećavaju Koncentraciju
Godinama brendovi koji proizvode žitarice pokušavaju privući pažnju roditelja predstavljajući neke prednosti prehrambenog proizvoda. Prema novom istraživanju, zaista se ispostavlja da zobena kaša, mekinje i druge žitarice povećavaju koncentraciju kod adolescenata.
Doručak I Ručak Za Koncentraciju Mozga
Nakon vikenda teško je vratiti se svom uobičajenom rasporedu rada. Da biste ostali u formi, hranite se ispravno. Prije odlaska na posao jedite musli s mlijekom ili toplom vodom. Žitarice sadrže vitamine B skupine, koji poboljšavaju rad mozga i pomažu u stresu.
Dobro Pamćenje Dolazi Uz Bosiljak
Basil spada među one začine bez kojih ne možemo zamisliti mediteransku kuhinju, posebno talijansku. Iako je začin pronađen na Bliskom Istoku i u Aziji, danas se povezuje s pripremom jedinstvenog talijanskog pesto umaka i koristi se u izradi pizza i tjestenina, kao i svih vrsta svježih salata.
Moćan Lijek - Poboljšava Pamćenje I Vid I Topi Masnoće
Što više godina prođe, to više shvatimo da tijelo u mladosti nema iste sposobnosti kao prije. Odnosno - počinjemo gubiti elastičnost kože, brzi oporavak od bilo kojeg stanja, što su praktično dva ključa mladosti! Ali optuživanje godina potpuno je pogrešno, jer ako konzumiramo potrebne hranjive sastojke za zdravlje, takve situacije ne bi trebale postojati.
Sok Od Grožđa Poboljšava Pamćenje
Ako ste nedavno primijetili da vam se događa da sve češće zaboravite na važne stvari, onda se opskrbite sokom od grožđa. Uspješno je povratio izgubljeno pamćenje, prema američkim naučnicima, citiranim od engleskog lista "Telegraph"
