2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sjeme tikve, puni moćnih hranjivih sastojaka, dobri su za zdravlje. Zahvaljujući bogatoj paleti minerala i vitamina, one su najbogatije sjemenjem za koje se zna da liječe probleme s prostatom, artritisom, napadima parazita. Ovo sjeme također pruža prirodne lijekove za depresiju.
Međutim, u nekim slučajevima njihova konzumacija može biti opasna. Sjeme bundeve uzrokuje bol u stomaku kada se konzumira u velikim količinama. Bogati su izvor masnih ulja koja ako se unose preko prihvatljivih nivoa mogu uzrokovati uznemireni stomak, praćen grčevima i bolovima. Samo pokušajte jesti pregršt ili jedite s drugom hranom kako biste eliminirali ovaj nuspojava.
Ako ne konzumirate pravilno ovo sjeme, možda ćete riskirati gubitak raznih hranjivih sastojaka. Nedostatak žvakanja zapravo će vam oduzeti blagodati koje donose. Sjemenke bundeve lišene su vodotopivih hranjivih sastojaka kao što su vitamin B6, niacin, riboflavin, tiamin, vitamin B12 i vitamin C.
Ako kuvate ovo sjeme, držite toplinu na najnižoj mogućoj razini. Takođe ih pravilno žvačite, umjesto da ih samo gutate. Edemi se obično mogu vidjeti kod ljudi koji imaju problema sa bubrezima ili nekim kardiovaskularnim problemima.
Studije pokazuju da ovo sjeme ima blagu diuretičku moć, koja zauzvrat može stupiti u interakciju s diuretičkim lijekovima, što otvara put povećanim posjetama toaletu. To zapravo može utjecati na ravnotežu minerala u vašem tijelu. Dakle, pripazite ako ste na diureticima.
Sjemenke bundeve sadrže proteine i željezo u nevjerovatnim količinama, što ih čini primamljivim doručkom za bebe. Međutim, prepuni su vlakana i masnih kiselina, koje se ne preporučuju za dojenčad, jer to može uzrokovati grčeve u stomaku, bol, povraćanje, pa čak i proljev.
Iako nisu jaki alergeni u odnosu na druge sorte sjemena, postoje neke alergijske reakcije koje mogu nastati uporabom sjeme tikvejer im je koža glavna meta. Evo što možete očekivati ako postanete žrtva alergije na njih: ekcem, koji karakterizira ljuskava, upaljena, crvena koža; svrbež i košnica [vrućica]; alergijska astma; Nedostatak zraka; oticanje i crvenilo usta i oko njih i drugih.
Sjemenke bundeve su prirodno bogate antioksidantima. To im omogućava da snize krvni pritisak. Stoga, ako patite od hipotenzije ili ste hipertenzivni na antihipertenzivne lijekove, poželjno je koristiti sjeme nakon razgovora sa svojim liječnikom o povezanim komplikacijama i rizicima.
Sjemenke bundeve zapravo su zdrav doručak sa širokim spektrom zdravstvenih blagodati. Samo ih konzumirajte umjereno i pažljivo kako biste spriječili neželjene efekte i iskoristili pozitivne.
Preporučuje se:
Čudne Nuspojave Od Koprive Na Koje Ne Sumnjate
Biljke imaju veliku ljekovitu vrijednost. Neki od njih su nam rijetki i nepoznati, ali kopriva nije jedan od njih. Poznat je po mnogim zdravstvenim blagodatima povezanim sa željezom kojim je bogat. Blagodati koprive mogu se objasniti prisustvom oksidiranih lipoproteina male gustine nazvanih lektini i nekoliko složenih šećera.
Neprocjenjive Blagodati Sjemenki Bundeve
Zašto jesti sjeme bundeve? Nedavna španska istraživanja pokazuju da sjemenke bundeve sadrže sastojke koji su posebno učinkoviti u ubijanju ćelija karcinoma. Zanimljivo je da ovo veliko sjeme također može poboljšati vaše raspoloženje. Sjemenke bundeve vrlo su dobre za fizičko i mentalno zdravlje.
Primjene Sjemenki Bundeve
Sjemenke bundeve, kao i sama kultura, sadrže mnogo korisnih tvari koje imaju izuzetno korisna svojstva. Na primjer, mljevene sjemenke bundeve s medom već se dugo koriste u ljekovite svrhe jer djeluju antihelmintički. Danas, nakon mnogo boljeg proučavanja hemijskog sastava bundeve, počela se koristiti i u drugim patološkim stanjima, uključujući bolesti kardiovaskularnog sistema, crijeva, jetre i druga.
Tahini Od Sjemenki Bundeve - Blagodati I Primjena
Tahini je jedna od najkorisnijih dijetalnih namirnica. Sastavni je dio zdrave prehrane i jedinstvenog ugodnog ukusa. Tradicija hrane ovog kulinarskog iskušenja dolazi sa Istoka, odakle mleveno seme i orasi da se dobije homogena smjesa kremaste teksture.
Kako Napraviti Mlijeko Od Sjemenki Bundeve
Biljna mlijeka postaju sve popularniji. Zapravo ih možemo napraviti od svih vrsta orašastih plodova - indijskih oraščića, badema, kokosa, soje. Nesumnjivo su dobra alternativa za vegane i vegetarijance, a od njih orahe uspijevamo izvući najbolje.
