2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Istraživači biljnih hranjivih sastojaka pronašli su sastojke u prokulici koji pomažu odbrambenom sistemu našeg tijela u borbi protiv raka i drugih opasnih bolesti. Kelj pupčar, kao i ostalo krstasto povrće, „razoružavaju“hemikalije koje uzrokuju rak i istovremeno jačaju enzime koji štite naše tijelo od trovanja.
Studije holandskih istraživača sugeriraju da kelj pupčar štiti naše tijelo od raka održavajući našu DNK zdravom. DNK je odgovorna za diobu ćelija u našem tijelu.
Kada se naruši struktura naše DNK, stanice se mogu početi dijeliti brže nego što je normalno, što može dovesti do stvaranja kancerogenog tumora. Mnoga istraživanja dokazuju da prokulice imaju sposobnost da zaštite našu DNK od oštećenja.
Istraživači su proveli istraživanje podijelivši skupinu zdravih muškaraca na dvoje. Jedna grupa dnevno je jela 300 grama prokulica, dok druga nije imala krstasto povrće u prehrani. Nakon tri sedmice, muškarci koji su jeli prokulice imali su 28% manje poremećaja DNK.
Smanjite rak probave pomoću prokulice.
Hranjive sastojke u kelj pupčarima štite tijelo od heterocikličnih amina, koji su sastojci u mesu s roštilja ili na ugljenu koji uzrokuju rak. Ovi kancerogeni su obično povezani sa rakom debelog crijeva. Studije na životinjama pokazale su da je manja vjerojatnost da će oni koji daju sok od prokulice i heterociklični aminokarcinogen razviti rak.
Životinje koje su dobivale prokulice imale su smanjen broj prekanceroznih ćelija u debelom crijevu i jetri, kao i drastično smanjenje prekanceroznih oštećenja jetre. Ovi neverovatni rezultati rezultat su snažne sposobnosti prokulice da zaštiti telo od trovanja i očisti debelo crevo.
Prokulica sadrži i vlakna koja njeguju stanice koje čine zidove debelog crijeva i njime sprečavaju bolesti, uključujući rak.
Prokulica pomaže kod raka mokraćne bešike.
Druge studije pokazuju da kelj pupčar štiti od raka mokraćne bešike. Prehrana 697 osoba kojima je dijagnosticiran rak mokraćne bešike upoređena je s prehranom drugih 708 osoba iste dobi, spola i nacionalnosti koji su bili fizički zdravi.
Prosječni dnevni unos prokulice, kao i ostalog krstastog povrća, bio je znatno niži kod pacijenata sa karcinomom nego kod zdravih ljudi. Oni koji su jeli prokulice i krstasto povrće imali su 29% manji rizik od razvoja raka mokraćne bešike od onih koji su najmanje jeli.
Najveću korist imali su ljudi s najvećim rizikom od raka mokraćne bešike, uključujući muškarce, pušače i starije osobe.
Svojstva briselske klice protiv raka mokraćne bešike potiču od visokog nivoa izotocijanita, koji su jaki antikancerogeni. Prolaze kroz bešiku da bi se izbacili, što ih čini posebno jakim protiv ovog oblika raka.
Prevencija raka dojke
Sulforafan se oslobađa iz prokulice i pokazalo se da ubrzava proces oslobađanja enzima iz mjerne jetre koji štite tijelo od trovanja hemikalijama koje uzrokuju rak. Istraživanja su pokazala da sulforafan može zaustaviti širenje ćelija karcinoma u dojkama, čak i ako su u poodmakloj fazi.
Zaštita od raka prostate
Studija na 1.000 ljudi u Istraživačkom centru za rak u Sijetlu otkrila je da jedenje 28 različitih povrća nedeljno smanjuje rizik od raka prostate za 35 posto. Međutim, oni koji su jeli 3 ili više povrća krstaša tjedno imali su 44% manji rizik od raka prostate.
Mnogi ljudi kažu da ne vole jesti prokulice. Ako niste ljubitelj ovog neverovatnog povrća, pokušajte ga iseći na sitne komade i posipati po salati. Nećete ih moći okusiti, ali svejedno ćete dobiti sastojke koji jačaju vaše zdravlje i štite tijelo od bolesti.
Preporučuje se:
Zeleni čaj Protiv Svih Bolesti
Konzumacija čaja sprečava debljanje. Prema grupi japanskih istraživača, redovita konzumacija zelenog napitka sposobna je neutralizirati proces debljanja i debljanja viška kilograma. Nedavni eksperimenti naučnika sa Univerziteta u Kobeu u Japanu pokazuju da je pijenje čaja sposobno neutralizirati štetne efekte koje konzumirana masna hrana ima na ljudsko tijelo i na taj način spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2.
Kelj Pupčar Olakšava Začeće
Jedan od najvažnijih elemenata za poboljšanje i poboljšanje plodnosti žena i muškaraca je folna kiselina. Značajno smanjuje rizik od pobačaja i urođenih oštećenja, zbog čega se preporučuje svim budućim majkama. Prokulica je bogata vitaminima koji povećavaju količinu sperme u ejakulatu.
Crna Sol - Najvrednija Od Svih Vrsta
Svi znaju o štetnosti kuhinjske soli. Srećom, postoji mnogo alternativa za zamjenu. Najnovija je crna sol. Umak od crne soli ili blata dolazi iz Indije. To je posebna mineralna sol specifičnog ukusa, široko popularna u Ayurvedi. U stvarnosti, crna sol nema crnu boju.
Recept S Kurkumom štiti Nas Od Svih Bolesti
Američka liječnica Carolyn Anderson tvrdi da nas recept koji sadrži samo tri sastojka može zaštititi od mnogih bolesti, uključujući rak. Ona vjeruje da su crni biber, kurkuma i maslinovo ulje izuzetno korisni i da više ljudi mora naučiti o njihovim prednostima.
Samo 1 Jaje Dnevno štiti Vas Od Svih Bolesti
Jaja su jedan od jedinstvenih darova prirode. Iako postoji mnogo kontroverzi oko navodne štete koju oni nanose tijelu, nijedna od njih nije dokazana. U isto vrijeme, blagodati uključivanja samo jednog jajeta u dnevni meni više su nego značajne.
