2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Da li se osjećate nemoćno pred glađu sladoleda? Možete li podnijeti da ne kupite ledeno zadovoljstvo kada izađete u šetnju i ispred vas se pojavi sladoled? Ako je vaš odgovor negativan, tada biste trebali znati da niste jedini, već ste dio većine ovisnika o sladoledu.
Američki istraživači koji proučavaju ovu ovisnost kažu da je gotovo jednako snažna kao i ovisnost o drogama. Naš mozak ne može prestati razmišljati o sladoledu i želi sve više i više, baš kao što ovisnici o drogama traže drugu dozu.
Sladoled nam donosi vrhunsko zadovoljstvo ne samo svojim različitim savršeno kombinovanim i uravnoteženim ukusima, već ima i osvežavajuće i okrepljujuće dejstvo na naše telo, posebno tokom letnjih vrućina.
To je razlog zašto želimo jesti više toga i tražiti i nadati se da ćemo ponovo doživjeti blaženi osjećaj koji smo imali kad smo jeli prethodni hladni desert ili savršeni ukus iz djetinjstva.
Visok sadržaj šećera i masti snažno utječe na mozak i osjeća da mu je potrebna njegova nagrada.
Zapravo, ovo nikako ne bi trebalo shvatiti kao nagradu, jer njegova pretjerana upotreba šteti našem tijelu i, na žalost, sve češće viđamo pretilu djecu na ulicama. Ovisnici o sladoledu više niti ne uživaju u okusu i ne jedu ga sa zadovoljstvom, već zato što su navikli na njega i osjećaju da to treba njegovom tijelu.
Takva samosugestija uopće nije istinita - ako vam treba nešto za hlađenje, možete jesti voće iz hladnjaka, a ako vam treba osvježenje - popijte šalicu kave!
Ne dajte se slatkoći obojenih kuglica i hrskavim vaflima ili barem pokušajte to ne činiti prečesto.
Preporučuje se:
Jedite Chia - Zaštitite Srce I želudac
Chia - ovo su sitna i tvrda sjemenka, vrsta voća koje se ekstrahira iz biljke. Izgleda vrlo poput kadulje, vrlo male veličine. Nekada se uzgajao samo kao ukrasni element, ali s vremenom i raznim studijama postalo je jasno da je izuzetno koristan za tijelo.
Naučite Svoju Djecu Da Jedu Zdravo
Danas je cijeli svijet lud za zdravom prehranom. I mi Bugari smo na tom valu. Kada se osoba razboli ili ima bolesno dijete, tek tada se sjeti da nešto nije u redu i obraća pažnju na svoju hranu. Dobra nam hrana donosi zdravlje i čini nas sretnima.
Čak 80 Posto Roditelja Hrani Svoju Djecu
Zdravstvena komisija Vijeća Evrope nedavno je objavila vodič o količini hrane koju roditelji trebaju dati svojoj djeci. Svrha letaka bila je potaknuti odrasle da smanje dijelove koje daju svojim nasljednicima. Te su mjere uslijedile nakon što su vodeći evropski nutricionisti otvorenom peticijom upozorili da gotovo 69% europskih predškolaca ima rizik od gojaznosti.
Ne Trujte Svoju Djecu Nutellom
Nutella oglašavanje je velikih razmjera, ali i obmanjujuće. Ljudi vjeruju da je ovo zdrav proizvod, ali nitko ne zna da tekuća čokolada sadrži 4 GMO sastojka i druge štetne tvari. Da biste uništili svoje zdravlje, potreban vam je samo jedan od genetski modificiranih sastojaka.
Jedite Doručak Kao Kralj, Ručak Kao Princ, A Večeru Kao Siromah
Nema više strogih dijeta i dugih lista zabranjene hrane! . Svatko tko želi smršavjeti, ali mu je teško stalno se ograničavati na različitu hranu, sada se može opustiti. Ispostavilo se da tajna nije samo u tome što jedemo, već i u tome kada konzumiramo hranu, prenosi Popshuger.
