2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U prehrani postoji mnogo mitova i što je hrana nestandardnija, ideje oko nje su kontradiktornije. Što se tiče nestandardnih kvaliteta okusa, začinjena hrana ima glavnu ulogu.
Mišljenja o njima variraju gotovo do krajnjih granica - neki ih negiraju, ukazujući na opasne posljedice njihove konzumacije u nekim zdravstvenim stanjima, drugi ih smatraju korisnima za probavni sustav, kao i druge dobrobiti za tijelo.
Ostavit ćemo raspravu jesu li štetni ili ne i usredotočit ćemo se samo na blagodati začinjene hrane. Šta daje našem tijelu, koje potrebe zadovoljava?
Čudno, ali začinjena hrana produžava život. Utvrđeno je da redovna konzumacija začinjene hrane tokom 7 godina dovodi do povećanja života za 14 posto. Rizik od smrti smanjuje se za 10 posto ako začinjena hrana dva puta sedmično uđe na jelovnik.
Jesti začinjenu i začinjenu hranu pojačava metabolizam, putem sastojka kapsaicina pomaže sagorijevanju više masnoće i tako neprimjetno izgubi nekoliko suvišnih kilograma.
Glavni sastojak - kapsaicin ima još jednu neočekivanu prednost za neke ljude koji imaju nizak prag boli. Cilja supstancu u mozgu koja je odgovorna za osjet bola i dovodi je u zabludu da ignorira bolnu senzaciju.
Začinjena hrana bogata je antioksidansima. Oni takođe ulaze u tijelo i pomažu tijelu u borbi protiv virusnih infekcija. Začinjena hrana pomaže imunološkog sistema da se brže nosi sa infekcijom ako su nas virus gripe ili prehlada uspješno napali.
Začinjena hrana smanjuje želju za slatkim, a smanjenje šećera je dobro za naše zdravlje.
Začinjena kuhinja ima jača protuupalna svojstva. U zemljama u kojima se ova vrsta hrane široko konzumira, autoimune bolesti poput reumatoidnog artritisa rjeđe su zbog antimikrobnih i protuupalnih učinaka začinjene hrane.
Preporučuje se:
Zašto Namakati Naše Orahe Prije Jela?
Orašasti plodovi i sjemenke mogu biti izvrstan element naše svakodnevne prehrane, sve dok naučimo kada, kako i koliko konzumirati. Poput mahunarki i žitarica, i orašasti plodovi trebaju prethodno namakanje kako bi pomogli apsorpciji svojih vitamina i minerala.
Zašto Zaspimo Nakon Jela?
Sigurni smo da se to dogodilo svima - jedite i zaspite. Ovo je vrlo često stanje nakon obilnog obroka. Ali koji je razlog. Zašto zaspimo nakon jela? Doktori nemaju jasno i jasno objašnjenje zašto. Prema američkoj specijalistici dr. Jennifer Height, jedan od glavnih razloga odspavati nakon jela , je hrana koju smo jeli.
Zašto Ste Umorni Nakon Jela?
Ako nakon jela želite spavati i osjećati se umorno, znajte da se to ne događa samo vama. Ali uz pomoć nekih trikova moći ćete biti energični tijekom cijelog dana. Ujutro nakon ustajanja vjerovatno progutate jednu ili dvije šalice kafe i preskočite doručak, a za ručkom pojedete sendvič, nakon čega osjetite neodoljivu potrebu za snom.
Zašto Mi šećer Pada Nakon Jela?
Da li ste se ikad nakon ručka osjećali vrtoglavicu, drhtavicu i još glad? Ovo može biti reaktivna hipoglikemija. Evo šta trebate znati o tome i kako to izbjeći. Hipoglikemija je termin koji se koristi za opisivanje onoga što se događa šećer nam pada .
Zašto Su Mama I Baka Jela Najukusnija Prema Naučnicima
Teško da postoji osoba koja se ne slaže s tvrdnjom da su jela koja pripremaju mama i baka najukusnija. Međutim, ne mogu svi objasniti tačan razlog za to. Međutim, naučnici iz Britanije uspjeli su riješiti misteriju. Po njima su domaća jela najukusnija jer se pripremaju sa strpljenjem, pažnjom i ljubavlju.
