2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Crni biber konzumiraju milioni ljudi širom svijeta, a vjerojatno malo njih sumnja u njegove nevjerovatne zdravstvene beneficije. Pomaže kod kašlja, prehlade, također pomaže probavi, blagotvorno djeluje na kosu i kožu.
Ispostavilo se da njegova upotreba poboljšava njihovo stanje, čak ima sposobnost smanjenja tjelesne težine. Izuzetno je bogat mineralima i vitaminima, a ima i izražena antibiotska svojstva.
Ovaj naizgled mali začin krije mnoge prednosti za ljudsko zdravlje. Sadrži esencijalne hranjive sastojke poput magnezijuma, kalijuma, gvožđa, prehrambenih vlakana, kao i vitamin C i vitamin K. Zbog svog sastava crni biber ima izražena antibakterijska, antioksidativna i protuupalna svojstva.
Zbog sadržaja askorbinske kiseline (vitamin C), crni biber ima izražena antibiotska svojstva zbog činjenice da ovaj vitamin napada štetne radikale u tijelu. To sprečava pojavu malignih bolesti, a ponekad se koristi i za rak kože. Antioksidanti u biberu takođe štite kožu od preranog starenja.
Crni biber pomaže probavi, provocira lučenje solne kiseline i na taj način sprečava bolesti povezane sa crijevima i želucem. Iznenađujuće, djeluje kao lijek protiv prehlade i kašlja. Takođe poboljšava zdravlje zuba boreći se protiv karijesa i ublažavajući zubobolju.
Pored mnogih blagodati uzimanja crnog papra takođe se ispostavlja da je prirodni antidepresiv. Zahvaljujući alkaloidu piperinu, koji daje okus crnog bibera, tijelo je zaštićeno od depresije i stimulira živčani sistem.
Vitiligo je stanje kože u kojem mjestimice počinje gubiti pigmentaciju i postaje bijelo. Ispostavilo se da piperin ponovo stimulira pigmentaciju kože, a ovu izjavu podupire nekoliko studija u Londonu.
Još jedna prednost crnog papra je sposobnost drobljenja da se koristi kao piling za kožu. Osim uklanjanja mrtvih ćelija, očistit će ga od toksina, čineći ga mekim i blistavim. Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava, piling crnim biberom sprečava pojavu akni.
Može se koristiti za perut zgnječeni crni biber, stavlja se na vlasište 30 minuta, a zatim se glava ispere i šampon se može nanositi sutradan. Zanimljiv način oživljavanja kose je izrada maske od mljevenog crnog bibera i sjemenki limuna koja se nanosi na kosu i vlasište. Ostavite smjesu da djeluje 10-15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Crni biber obično je sigurno za ljudsko zdravlje, ali prilikom uzimanja određenih lijekova mora se biti vrlo oprezan. Iz tog razloga je prikladno posavjetovati se sa stručnjakom, posebno ako su doze papra veće od uobičajenih.
Nuspojave se mogu očekivati i ako se crni papar uzima u ljekovitim količinama i može uzrokovati uznemireni želudac i druge bolesti. Udisanje izaziva iritaciju disanja, edeme (otok), rijetko zastoj disanja. Papar bi, naravno, trebali izbjegavati ljudi koji su alergični na neke od njegovih sastojaka.
Preporučuje se:
Ulje Crnog Bibera! Zašto Je Neverovatno Korisno?
Crni biber - ovo je najpopularniji i najomiljeniji začin na svijetu koji svakom jelu daje dubinu okusa i pikantnosti. Prstohvat crnog bibera dodan bilo kojem jelu najbolja je obična aroma. Cijenjen je od davnina. A jeste li znali da ovaj začin nudi brojne zdravstvene prednosti?
Zdravstvene Koristi I šteta Aleve Paprike
Začin začin dobijen od nezrelih plodova biljke Pimenta dioica godinama koristi svaka samopoštujuća domaćica. Ova paprika, koja dolazi sa Jamajke, uživa široku popularnost i upotrebu. Uključeno u brojne recepte za jela od mesa i ribe. Piment je začin male veličine, oštrog ukusa i specifične arome.
Zdravstvene Koristi Crnog Graha
Zdravstvene blagodati crnog graha poznate su tisućama godina. Zbog svojih vrijednih kvaliteta postao je sastavni dio jelovnika stanovništva Južne Amerike. Crni grah sadrži puno vlakana, folne kiseline, proteina i antioksidansa. Takođe tijelu donosi širok spektar vitamina i minerala važnih za njegovo zdravlje.
Dokazane Blagodati Uzimanja Kurkume I Crnog Bibera
Začinima mijenjamo ukus hrane. Činimo ga korisnijim, drugačijim, zanimljivijim. Učinak začina na hranu toliko je jak da se proširio i na druga područja života. Govorimo o falsifikovanju ukusa života uopšte, odnosa među ljudima. Ovaj stav o važnosti začina nije pretjeran.
Ozbiljne Nuspojave Crnog Bibera
Crni biber izuzetno je čest začin i gotovo da nema jela u koje se ne može staviti. Poznat kao kralj začina, uzgaja se crni biber u zemljama poput Indije, Brazila i Šri Lanke. Njegova antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva čine ga super začinom.
