2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ljeto neće biti pravo ako nam promaknu prekrasne naočale s kišobranima, čiji osvježavajući eliksir može ohladiti i najtopliji dan.
Nudimo nekoliko nevjerovatnih recepata za alkoholne i bezalkoholne koktele koje lako možete napraviti kod kuće.
Sangria
Klasično piće na bazi vina sadrži dijetalnu soda, koja je bolja opcija od slatkih sirupa i likera.
Kalorije sadržane u svakoj šalici: 173
Izrežite 4 jabuke i 3 naranče. Pomiješajte voće sa pola kilograma crvenog grožđa, čije se zrno prepolovi. U veliku posudu / bokal dodajte 3 boce crnog vina po vašem izboru i 1 bocu sode. Dobro promiješajte i dodajte led za 16 šolja.
Voćni koktel
Koktel možete pripremiti sa svojim omiljenim malim voćem. Izaberite između jagoda čiji sadržaj kalijuma može smanjiti krvni pritisak; borovnice, koje će vam dati vlakna i vitamin C, ili maline, bogate antioksidansima.
Kalorije sadržane u svakoj šalici: 161
Za pripremu trebat će vam 1 puna zdjela odabranog sitnog voća (maline, jagode ili borovnice), ¼ čaša soka od nara, ¼ čaša vode, pola banane, posuda leda.
Svi sastojci se miješaju pomoću blendera ili procesora hrane. Niskokalorično piće savršen je osvježivač bezalkoholnog pića za ljeto.
Dijetalna margarita
Njegov ukus nije ništa manje zadivljujući od klasične margarite. Napitak je izuzetno pogodan za ljude koji se pridržavaju dijeta, jer ne povećava drastično razinu kalorija.
Za jedan koktel neće vam trebati više od 60 grama čiste tekile, nekoliko kapi likera od naranče, svježe iscijeđeni sok od dvije limete. Svi sastojci se u čaši pomiješaju s ledom. Šalicu rasporedite sa kriškom limuna.
Preporučuje se:
Niskokalorična Hrana Koja Nas Dugo Zasiti
Kada pokušavate smršaviti ili održati zdravu težinu, vrlo je vjerojatno da će vam svi trdeći uzaludni pokreti početi trzati u stomaku. Zbog toga trebate znati koju hranu možete jesti u takvom kriznom trenutku, bez brige da će to štetno utjecati na vašu prehranu.
Koja Niskokalorična Hrana Zasićuje?
Želite zadržati struk bez zamaranja dijetama? Tu je zeleno svjetlo! Predstavljamo vam niskokaloričnu hranu koja će vas napuniti energijom i snagom tijekom dana! Svi znamo da je "nemoguća misija" zadržati figuru tokom sezone "
Ljetna Dijeta Pomaže U Trajnom Mršavljenju
Ljeto je omiljeno godišnje doba koje povezujemo s odmorom, morem, suncem i super cool kupaćim kostimima, otkrivajući dopušteno. Važno je, posebno za dame, izgledati savršeno, imati lijepu figuru i osjećati se kao kraljice na plaži. Ovo je sezona dijeta i raznih dijeta na koje se gotovo svaka žena oslanja kako bi smršala.
Ljetna Iskušenja S Malinama
Ljeto je sezona malina i ne možemo ih ne iskušati. Ovi mali crveni plodovi pravi su užitak za osjetila. A deserti koji se mogu pripremiti s malinama , su više nego raznoliki. Evo nekoliko ideja za njih: Juha od maline Sastojci: 500 g malina, 500 ml vode, 20 g griza ili škroba, prstohvat soli, šećer po ukusu, kora limuna.
Niskokalorična Hrana Dovodi Do Prejedanja I Gojaznosti
Prema nedavnom istraživanju nutricionista i nutricionista, jedenje niskokalorične hrane može izazvati gojaznost. Razlog tome je u početku jednostavan - hrana s malo kalorija ne zasićuje se brzo i predisponira tijelo na prejedanje. Savjet stručnjaka je da jedete češće i dovoljno da ne osjećate glad.
