2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ovaj korisni recept posebno je pogodan tokom hladne sezone. Tokom hladnog vremena teme podrške imunitetu postale su vrlo relevantne.
Gripa, prehlada i druge bolesti se ne smanjuju, zato je važno održavati zaštitne funkcije vašeg tijela. Koriste se vitamini, vitaminski kompleksi, sve vrste biljnih čajeva.
A o cemu vitaminska bombakoje možete sami učiniti i koje će vam pomoći da održite svoje tijelo u dobroj formi?
Za 12-16 porcija ove divne vitaminske bombe trebamo sljedeće sastojke:
3-4 limuna;
200 g suhe kajsije;
150 g borovnica;
150 g meda;
200 ml soka od naranče
5 pupoljka karanfilića
Operite i osušite limun. Zatim prerežite na četvrtine po dužini i izvadite koštice. Sve proizvode stavite u blender (bez karanfilića), sameljite u grubu pastu.
Karanfiliće sameljite u mužaru i dodajte ih u dobivenu kašu, promiješajte.
Ovaj vitaminska pasta Čuvati u staklenim posudama i hladiti u frižideru.
Zašto je vitaminska bomba efikasna
1. Limunov sok uklanja toksine iz tijela i vrlo je dobar za naše zdravlje.
2. Sušene kajsije su omiljeno sušeno voće nježnog slatkog okusa koje ima mnoštvo korisnih svojstava. Sadrže čitav "buket" vitamina: karoten (vitamin A), askorbinska kiselina (vitamin C), nikotinska kiselina (vitamin PP), kao i vitamini grupe B. Mineralni sastav je takođe raznolik: sušene kajsije sadrže kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, bakar, mangan, kobalt;
3. Borovnice su nevjerojatna kombinacija ukusnog i zdravog, što se u našem životu ne događa tako često. U bilo kojem stanju, bilo da je riječ o svježem ili sušenom voću, sadrže ogromnu količinu vitamina i mnogih drugih elemenata u tragovima koji su toliko potrebni čovjeku u modernom ritmu života. Od antičkih vremena borovnice su nazivali "podmlađivanjem". Korisna svojstva borovnica prepoznaju i naučnici i tradicionalna medicina. Glavna stvar je okupljanje u ekološki prihvatljivim područjima;
4. Sok od naranče vrlo je koristan kod gripe i upale grla. Prirodno je antipiretičko i protuupalno sredstvo. Prirodni sok od pomorandže takođe će biti koristan tokom perioda oporavka - jača imunološki sistem, ima tonik učinak;
5. Od davnina se med koristio kao ljekovita i ukusna hrana. Jedući med, mi istovremeno liječimo. Med sadrži mnogo korisnih vitamina - A, B, C, K i F, kao i minerale. Med je jedina hrana koju tijelo u potpunosti apsorbira. Zbog toga je vrlo korisna za želudac i gastrointestinalni trakt, korisna je za oči, protiv artritisa, protiv preranog starenja, za zdravu i mladu kožu, protiv kašlja, prehlade i sezonskih alergija, poboljšava sastav krvi. A vitamini doprinose ukupnom jačanju tijela.
Budi zdrav! A u tome će vam pomoći i ovaj lijek za povećanje imuniteta i naš omiljeni zdravi doručak za imunitet.
Preporučuje se:
Ljekoviti Tonik Za Jačanje Imunološkog Sistema
Nudimo vam jedinstvenu kombinaciju moćnih prirodnih proizvoda koji će h ojačati imunološki sistem i održavat će ga u "radnom stanju". Ovaj zdrav tonik sadrži korijen astragalusa, đumbir, korijen anđelike i med - sastojke koji dokazano podržavaju funkciju imunološkog sistema.
Kivi Je Vitaminska Bomba Protiv Proljetnog Umora
Proljeće je sezona u kojoj nas često pritisne proljetni umor. Trenutno je vrijeme kada svoje tijelo moramo "dopingirati" vitaminom C. Preporučujemo da vjerujete kiviju. Zeleno voće prava je bomba vitamina C - od 0,15 do 0,30%.
10 Načina Za Jačanje Imunološkog Sistema
Vaš imunološki sistem je štit od virusa, bakterija i drugih neprijatelja, poput ćelija karcinoma, koji mogu ugroziti vaše zdravlje. Ako imunološki sistem je u dobrom stanju, vaše tijelo će se lako boriti protiv infekcija. Evo 10 savjeta kako ojačati imunološki sistem.
Paprika - Vitaminska Bomba
Papriku u Evropi poznajemo tek nakon otkrića Amerike. Tamo su ih u velikom broju uzgajali Indijanci od Čilea sve do Meksika. Paprika se počela uzgajati na Balkanskom poluostrvu u 16. veku. Ovo se povrće brzo proširilo u Aziju zbog pikantnog ukusa koji su preferirali domaći stanovnici.
Vitaminska Bomba U Jesenskim Mjesecima
Brzi tempo života, stres, neracionalno jedenje, pušenje i mnogi drugi faktori čine osobu podložnom negativnim efektima promjene godišnjeg doba. Sva ova stanja doslovno predodređuju čovjekovo tijelo virusnim infekcijama i gripi. U ovom slučaju najvažnija je pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost, ali postoji još nekoliko stvari koje možemo učiniti da ojačamo imunološki sustav.
