2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dinja je lijek protiv stresa i afrodizijak. Ovo je dokaz da korisno može biti ukusno. Dinja nije samo prekrasan desert, već je i puna korisnih tvari.
Kalorijski sadržaj dinje iznosi 30 kalorija na sto grama. To omogućava da se ovo voće koristi za dane istovara. Dinja se ne smije jesti duže od tri dana zaredom.
Vitamini u dinji su folna kiselina, vitamin C, beta-karoten. Dinja je dragocjen izvor folne kiseline, jer se u većini proizvoda uništava pod utjecajem toplotne obrade, a ovo voće svi jedu sirovo.
Dinja je dragocjena prije trudnoće, tokom trudnoće i tokom menopauze, kao i za sve koji žele poboljšati pamćenje i oprostiti depresiju.
Vitamin C koji se nalazi u dinjama čini naše tijelo spremnim za borbu protiv prehlade, a beta-karoten učinit će našu kosu i kožu lijepima.
Dinja liječi nesanicu, umor, razdražljivost i pruža fenmer superoksid dismutazu, koja sprečava proces oštećenja tkiva.
Mikroelementi u dinji daju voću ljekovitu moć. Dinja je bogata silicijumom koji je potreban za tvrda tkiva, živce, kožu i kosu.
Velika količina željeza sadržana u dinjama korisna je kod anemije. Dinja je korisna kod kardiovaskularnih bolesti zbog kalijuma i magnezijuma koje sadrži.
Dinja se smatra moćnim afrodizijakom - njeno sjeme povećava mušku potenciju. Možete ih žvakati sirove, po mogućnosti s medom. Ne biste trebali unositi više od dva grama sjemena dnevno, inače ćete imati problema sa slezinom.
Dinja je štetna u kombinaciji s mliječnim proizvodima i alkoholnim pićima, jer uzrokuje poremećaj probavnog sistema.
Za žene koje doje nije dobro jesti dinje nije dobro, jer to može prouzrokovati probleme sa bebinom probavom. Dinja je neprikladna za osobe sa dijabetesom jer sadrži puno šećera.
Nije dobro jesti dinju na prazan stomak, a izbjegavajte jesti i nezrelu dinju. Nije korisna samo svježa dinja. Sušena dinja obavezna je osobina pijenja istočnog čaja.
Zamrznute dinje možete čuvati u zamrzivaču tri mjeseca. Koristite ga za pripremu koktela i vitaminskih napitaka.
Preporučuje se:
Dijeta Protiv Stresa
Antistresna dijeta uključuje mnoge proizvode koji obiluju vitaminima B, magnezijumom i na kraju, ali ne manje važno vitaminom C. Sve ove tvari izuzetno su korisne za živčani sustav i pomažu u njegovom normalnom funkcioniranju. Za doručak cijelo vrijeme možete jesti musli, sir, jogurt, piti sok.
Šljive I Grožđice Protiv Stresa
Ako imate klimave živce i naljutite se i na najmanji detalj, suve šljive će vam pomoći. Potrebna vam je 1 čaša suhih šljiva, pola litre crnog vina i začini. Dobro oprati šljive , napunite ih vinom, stavite lonac na štednjak i zagrijte dok se kapice vina ne pojave na poklopcu.
Jabuka - Oružje Protiv Celulita I Stresa
Teško da postoji osoba koja nije čitala ili čula o korisnim svojstvima jabuka. Nije slučajno da se stari ljudi vole prisjećati izreke "Jedna jabuka dnevno i bježite, doktore, dalje od mene!". Zapravo je već dugo dokazano da je jabuka jedno od rijetkih plodova koji sadrže tako korisne sastojke za ljudsko tijelo.
Karkade Protiv Stresa I Mamurluka
Čaj od hibiskusa pravi se od cvijeća hibiskusa - biljke koja nam je došla iz Indije. Može biti godišnja ili višegodišnja. Među mnogim sortama hibiskusa, najčešći za izradu zumbula je hibiskus roselle. Ova biljka je izvanredna jer se mogu konzumirati svi njeni dijelovi.
Dinja - Glavni Neprijatelj Stresa
Posebne supstance koje se nalaze u dinji efikasno se bore protiv simptoma stresa, kažu francuski naučnici. Otkrili su da svježi sok od dinje smanjuje umor i stres. Analizirali su efekte soka na 70 dobrovoljaca u dobi od 30 do 55 godina.
