2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Malo ljudi može jesti bez soli, ali ako sol zamijene s još tri vrlo korisna začina, prema istraživanjima bit će puno zdraviji.
Bilje i začini dokazani su zaštitnici ljudskog zdravlja.
Međutim, naučni eksperimenti posljednjih decenija pokazali su da se tri začina svojim ljekovitim svojstvima razlikuju od ostalih.
Preporučuju se kao obavezni dio svačije prehrane.
Kurkuma
Kurkuma je čudesan začin, a eksperiment u laboratorijama Univerziteta Maryland pokazao je da je potrebna samo jedna kašičica kurkume dnevno kako bi se smanjio broj oštećenih ćelija u tijelu.
Oštećene ćelije jedan su od najčešćih uzročnika raznih bolesti.
Kurkuma se također pokazala snažnim antioksidansom i imunostimulansom, a ljudi koji je svakodnevno dodaju u svoje obroke zdraviji su i bržeg metabolizma.
Pepper
Crni papar bogat je sastojkom piperin, koji pomaže tijelu da apsorbira hranjive sastojke iz proizvoda koje konzumiramo. Za zdravu jetru potreban je samo prstohvat crnog bibera.
Piperin pomaže oslobađanju toksina i ubrzava metabolizam.
Ljuta crvena paprika
Redovna konzumacija ljute crvene paprike održava vaš želudac zdravim i bori se protiv žgaravice. Vruća supstanca u njemu štiti od nadimanja i nelagode u gastrointestinalnom traktu.
Eksperimenti su također pokazali da će vam se, ako stavite malo ljute crvene paprike u nosnice, riješiti problemi sa začepljenim nosom i začepljenim sinusima.
Preporučuje se:
Najzdravija Pića
Svi već odavno znaju da je voda najzdravije piće. Ako pijete oko litru i po vode dnevno, na ovaj način možete spriječiti mnoge bolesti, smanjiti vjerojatnost ranih bora, pa čak i poboljšati metabolizam! Prilično korisna svojstva, a istovremeno je voda jedno od najjeftinijih pića.
Tri Vrlo Ljekovita Začina Koja Rijetko Jedete
Začini nisu samo za aromu i poboljšanje ukusa jela, već su i ljekoviti. Evo tri začina koja imaju nezamjenjiva ljekovita svojstva. 1. Sjeme kima Vrlo su mirisne. To je najočitije kada kuhamo s njim. Koristi se za probavne probleme, mogu ga uzimati čak i trudnice.
Tri Ukusna Začina Koja Su Dobra Za Zdravlje
Upotreba bilja i začina izuzetno je važna ne samo s kulinarskog, već i sa zdravstvenog gledišta. Mnogi ljudi koriste neke začine samo zbog njihovih ljekovitih svojstava. Moderna nauka već je dokazala da mnoštvo aromatičnih biljaka koje čovječanstvo konzumira ima izvanredne blagodati za ljudsko tijelo.
Ovo Su Tri Najskuplja Ljetna Koktela
Ljeto nije cjelovito ako ga ne prati osvježavajući ljetni koktel. Međutim, neka od ovih pića koštaju više od vaše godišnje plaće i dio su ljeta samo za bogate i poznate. Studija foodpande pokazuje koja su tri najskuplja koktela na plaži.
Ovo Je Najzdravija Dijeta Za Visoki Krvni Pritisak
Visok krvni pritisak može biti vrlo opasno po zdravlje, pogotovo ako se ovaj problem zanemari i ne poduzme nikakvo liječenje. Može dovesti čak i do stanja opasnih po život, zato nikada ne podcjenjujte hipertenziju. Kanadski naučnici otkrili su da prekomjerni radni odnos značajno povećava rizik od visokog krvnog pritiska.
