2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Našem tijelu zimi treba malo obilnija i kalorična hrana da bi bilo zdravo. Međutim, ispada da za održavanje normalne težine traži pomoć kakaa i cimeta koji se pojavljuju kao prirodni regulatori.
Kakao spada među hranu koja ima blagi, ali izraženi diuretički učinak. Njegov unos omogućava pravilan rad tijela zahvaljujući osnovnim mineralima u njemu. Uz to, smeđkasti prah sadrži kofein, vitamine, serotonin, slabe antidepresive i stimulanse.
Preporučuje se unos kakaa zimi, ali ispostavlja se da je i on tražen. To treba i samom tijelu i nije ni čudo što zimi pijete više mlijeka s kakaom ili jedete kakao kolače.
S druge strane je cimet koji povećava nivo serotonina u mozgu i tako povećava depresivno raspoloženje u hladnim danima bez sunca. Održava normalnu razinu šećera u krvi. Takođe djeluje kao prirodno sredstvo za dezinfekciju, što je izuzetno važno tokom mjeseci prehlade i gripe.
Utvrđeno je da cimet i kakao su snažni antioksidanti. Cimet s jedne strane poboljšava pamćenje, daje energiju i održava nas budnima, dok ukusni kakao održava ravnotežu u želucu i sprečava nas da se udebljamo.
Kakao je jedan od univerzalnih začina koji se koristi za mršavljenje. Supstance u njemu pomažu u podizanju raspoloženja i daju osjećaj vitalnosti, radosti i zadovoljstva.
S druge strane, treba biti oprezan s njegovom konzumacijom, jer sadrži kofein. Kod nekih ljudi hitin, koji u konačni proizvod od kakaa ulazi od insekata, može dovesti do razvoja neugodne alergije.
Konzumacija oba proizvoda smanjuje apetit, što je vrlo korisno kada se za praznike suočimo s pretrpanim stolovima. Ali čak i ako o njima ne razmišljate, ne brinite - vaše će vam tijelo samo dati znak da mu trebaju cimet i kakao.
Preporučuje se:
Cejlonski Cimet - Ono što Moramo Znati
Cimet je jedan od najmirisnijih začina koje su ljudi koristili vekovima. Dodaje se za aromatizaciju različitih jela, a koristi se i u kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Magična svojstva cimeta nekada su bila prisutna u vjerovanjima i plemenskim ritualima.
Cimet
Cimet predstavlja smeđa kora stabla cimeta koja se osuši, smota i poprimi oblik poznat kao štapić cimeta. Cimet se može naći u obliku štapića ili praha cimeta. Postoji stotinjak sorti Cinnamonum verum (znanstveni naziv za cimet), ali Cinnamonum zeylanicum (cejlonski cimet) i Cinnamomun aromaticum (kineski cimet) su vodeće najčešće konzumirane sorte.
Cimet Je Neprijatelj Celulita Broj Jedan
Ako se pokušavate boriti protiv kore naranče, bolje zaboravite na skupe kreme i skupe postupke. Pokazalo se da je cimet najučinkovitiji i najbrži način sagorijevanja celulita i gubitka kilograma. Zato, umjesto da trošite novac, radije kopajte po kuhinjskom ormariću po paket cimeta.
Bijeli Cimet - Djelovanje I Primjena
Dobro znamo meku, toplu i slatku aromu cimeta iz kulinarske upotrebe začina. Svima je poznata prijatna čokoladna boja aromatičnog začina. Međutim, postoji još jedan vrsta cimeta naziva divljim ili bijeli cimet , koji je takođe mirisan, slatkastog okusa, začinjen i pomalo trpak u upotrebi.
Hrana Koja Nam Zimi Donosi Zdravlje
Da bismo prevladali prehladu i viruse tokom zimske sezone, moramo pažljivo odabrati svaku stvar koju stavimo u usta. Zimski meni se bitno razlikuje od ljetnog, ali ne bismo trebali zanemariti vitamine i minerale, samo zato što je u hladnim mjesecima sve manje povrća i voća.
