2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Gastrointestinalni trakt je područje našeg tijela u kojem najčešće osjećamo nelagodu. Oticanje praćeno težinom, nadimanjem i ponekad neugodnim stanjima poput proljeva i povraćanja uobičajena su stanja koja utječu na organe uključene u preradu hrane.
Službena i narodna medicina nude sve vrste lijekova za ublažavanje neugodnih stanja. Najčešća pritužba je napuhnut želudac, a to je rezultat količine uzete hrane, kao i njenog sastava, i ne zahtijeva uvijek upotrebu droga.
Postoji niz narodnih lijekova za uklanjanje neugodnog osjećaja, koji također utječe na figuru. Izbočeni trbuh ne ostavlja dobar utisak ni na dame ni na gospodu. Kako se riješiti?
Jedna od preporuka je jabučni ocat. Smatra se lijekom za mnoge bolesti, uključujući nadimanje. Koji su razlozi za vjerovanje da lakša verzija octa može spasiti oboljele od brojnih bolesti i tegoba?
Nutricionisti sugeriraju da su pretjerane kvalitete jabučnog octa povezane s povezanošću s probioticima. Glavni izvor probiotika u ovom kulinarskom proizvodu je octena kiselina. Rezultat je fermentacije jabuka i dobiva se iz šećera u njima.
Budući da svaki probiotik djeluje kao poboljšanje želučane flore, što povećava rast korisnih bakterija, smatra se da će igrati pozitivnu ulogu u ukloniti napuhnuti trbuh. Uz to, spriječit će zatvor i druge neugodne posljedice otekline.
Istina je da nema dokaza o blagodatima ove vrste ocat za nadimanje. Nema dokaza da će korisne bakterije preživjeti u kiselom želučanom okruženju stvorenom od proizvoda.
Sirće međutim, sadrži jedan vrijedan sastojak. Zove se pektin. Mogao bi imati blagotvoran učinak na neugodno stanje povezano sa stagnacijom u gastrointestinalnom sistemu.
Šta je tačno pektin? To su vlakna, a poznato je da su dobra za zdravlje crijeva, posebno debelog crijeva. Budući da je gastrointestinalni trakt sistem povezanih i ovisnih dijelova, pektin će imati dobar učinak na želudac, sve dok je dobar za crijeva.
Treba imati na umu da je količina pektina u plodu mnogo veća nego u žlici octa. Da bi tijelo dobilo dovoljno pektina, mora uzeti barem 200 mililitara octa, što je previše. Stoga, ako će se pektin u organizam dovoditi putem Sirće, treba imati na umu da će ovo vrlo ozbiljno naštetiti ne samo želucu.
Ocat je kiselina i kao takav prvenstveno nagriza zubnu caklinu. Izazvat će refluks i potpunu iritaciju probavnog sustava, što znači neugodne senzacije od jednjaka do crijeva. Također će smanjiti kalij u tijelu, što će utjecati na mišiće, zglobove i živčane završetke.
Potpuni prestanak octa takođe nije prava strategija. Dio je zdrave prehrane i čini hranu hranjivijom i ukusnijom. Ekstrakt kisele jabuke pogodan je glavni sastojak bilo koje vrste dresinga za salate, marinade i kisele krastavce.
Problem napuhanog želuca bave se lijekovima, odmjerenom prehranom i preispitivanjem prehrambenih navika. Za početak, sol u jelima treba ozbiljno regulirati, kao i više vode.
Preporučuje se:
Jabučni Ocat I Njegove Zdravstvene Dobrobiti
Jabučni ocat preferiraju mnogi ljudi širom svijeta zbog činjenice da donosi brojne zdravstvene prednosti. Napravljen je od jabučnog jabukovača koji podvrgava fermentaciji, što rezultira stvaranjem probiotika i enzima koji stimuliraju zdravlje.
Jabučni Ocat
Sirće je potpuno prirodan proizvod koji se od pamtivijeka koristi kao lijek, kozmetika i dobar pomoćnik u kuhinji. Nevjerovatno je da su u ovom izvornom proizvodu od jabuka sačuvane apsolutno sve vrijedne tvari voća. Vjeruje se da je ljudima poznat od prije 10 000 godina i od tada se široko koristi u svakodnevnom životu, kuhanju i lijekovima.
Napravimo Jabučni Ocat
Jabučni ocat nije samo ukusan začin, već i lijek. Zapravo sadrži većinu najvažnijih minerala potrebnih za naše zdravlje. Među njima su kalijum, fosfor, hlor, natrijum, magnezijum, gvožđe i mnogi drugi. Kašika jabučnog octa preporučuje se kod simptoma kao što su mučnina, povraćanje, grčevi u trbuhu ili tegobe u želucu.
Jabučni Ocat Za Mršavljenje
Potraga za brzim načinom mršavljenja nikada ne prestaje, a jedan od tih načina je i konzumacija jabučnog octa. Vjeruje se da je Kleopatra koristila jabučni ocat kako bi održala vitku figuru. Nikad se nije ograničavala na jelo, ali prije nego što je ustala od stola, popila je čašu vode u kojoj je rastvoren jabučni ocat.
11 Razloga Zašto Je Jabučni Ocat Jednako Koristan Kao što Se Tvrdi
Sirće jedan je od sastojaka koji uvijek oživljava maštu ljubitelja zdravog života. Zapravo sasvim zasluženo. Jabučni ocat je nešto poput Svetog grala domaće medicine. Samo 25 ml povećava energiju, kontrolira šećer u krvi i pospješuje gubitak kilograma;
