2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kada se želite razmaziti bombonima, ali ne biste trebali, možete zamisliti okus pregršt slatkih bombona, ovo će vam pomoći da se suzdržite od iskušenja.
Prema novom američkom istraživanju, ako razmišljate o svojoj omiljenoj hrani, ona istiskuje želju za njom satima prije vremena, što povoljno utječe na vašu prehranu.
Studija je potvrdila dugogodišnja zapažanja da je zabranjeno voće najslađe. Općenito, zaključak nije bio toliko očit: desetljećima su nam nutricionisti savjetovali da ne razmišljamo o jelima koje nas iskušavaju, kako ne bismo nepotrebno iritirali.
Ispada da je bolje da se živcirate i čak pretjerate. Da bi testirali efekat misli o omiljenim slatkim iskušenjima na ishranu, naučnici su proveli eksperiment.
Neki od učesnika morali su zamisliti da u automate stavljaju novčiće koliko i vrijednost čokoladnog deserta. Ostali su morali zamisliti kako bacaju novčiće, a zatim mentalno jedu pet deserta. Posljednja grupa morala je mentalno baciti novčiće i pojesti 33 deserta.
Zatim su ih hranili desertima na trbuhu. Jedino su oni koji su zamišljali da su pojeli čak 33 deserta odbili probati pekmez.
Naknadni eksperimenti, u kojima su znanstvenici izračunavali varijacije u broju mentalno pojedenih delicija u odnosu na stvarne, doveli su ih do logičnog zaključka - da je smanjenje stvarnog jedenja posljedica nečega poput ovisnosti.
Eksperimenti su izvedeni i sa drugim proizvodima koji nisu slatki - zamišljenim sirom i žutim sirom, ali to nije uticalo na porast stvarnih pojedenih slastica.
Autori studije vjeruju da će nam imaginarno udovoljavanje našim slabostima pomoći da se suzdržimo od bilo kakve kontraindicirane hrane, pa čak i pušenja.
Glavno je kad stvari zamišljamo, da budemo što bliže stvarnim slikama - da možemo osjetiti aromu, okus i kako se osjećamo kad ih jedemo, a što smo zadovoljniji maštom, manje smo će htjeti dobiti u stvarnosti.
Preporučuje se:
Prirodne Boje Za Slatkiše
Poznato je da su sintetičke boje za pecivo često štetne zbog supstanci koje sadrže. Možete sami napraviti boje za slatkiše od prirodnih proizvoda. Prirodni slatkiši nisu toliko svijetli kao umjetne boje, ali su mnogo sigurniji za naše zdravlje, što ih čini vrlo pogodnim za upotrebu kod djece.
Kako Napraviti špric Za Slatkiše
Špric za slatkiše - graciozan pomagač u pripremi oku i nepca slatkiša, možete pripremiti kod kuće. Osim što je isplativije pripremiti ih sami, nakon upotrebe se odbacuju bez potrebe za čišćenjem ionako teško održavanih plastičnih ili plastičnih šprica.
Ideje Za Dijetalne Slatkiše
Zdrava prehrana i dijeta nisu složeni, ali postoje neke prepreke. Deserti su jedno od naših najvećih iskušenja kada je hrana u pitanju i od kojih se teško odreći. Umjesto da napravimo takav korak, možemo samo pokušati pripremiti neka zdravija slatka iskušenja.
Kako Napraviti Grčke Slatkiše
Ako želite napraviti ukusne grčke slatkiše, pogledajte sljedeće recepte. Prva je za grčke bademove kolače. Potrebni proizvodi: 230 g maslaca, sobne temperature, 1 jaje i dva žumanca, ½ žličice. šećer, 3 žličice brašno, ¼ žličice sol, ½
Neke Ideje Za Dječje Slatkiše I Kekse
Djeca su najvažnija stvar u našem životu. Koliko god ih volimo, ponekad nas izbace iz ravnoteže svojim hirovima i ponajviše nespremnošću da se hranimo zdravo ili, još gore, da uopće jedemo. Zbog toga smo ovdje pripremili nekoliko ideja za ukusne, ali istovremeno korisne slatkiše i kolačiće za djecu, pogodne kako za svakodnevni život, tako i za posebne prilike.
