2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Iako mnogi pojam lucerna povezuju s dodatkom koji je dostupan u prehrani krava i konja, iznenadit ćete se kad saznate da ova biljka ima čudesne moći. Većini naroda poznat je od davnina po svojim ljekovitim svojstvima, ali s vremenom je počeo gubiti popularnost.
Zbog toga ćemo vas ovdje vratiti u prošlost i upoznati s izuzetnom snagom lucerne, čije je osobine moderna nauka već prepoznala:
- Iako su Arapi ljudi koji su ga masovno koristili lucerka zbog njegovih zdravstvenih blagodati, dobro je poznata činjenica da su je već u 4. stoljeću Kinezi koristili za liječenje i prevenciju bolesti povezanih sa zadržavanjem tečnosti;
- lucerna je danas ostala među rijetkim ekološki čistim biljkama zbog činjenice da njezini korijeni rastu vrlo duboko u tlu i na njih ne mogu utjecati hemikalije i gnojiva;
- lucerka uspješno djeluje na smanjenje šećera u krvi i koristi se kao hemostatsko sredstvo;
- Lucerka izuzetno je bogat vitaminom C. Uz to sadrži vitamine iz grupe A, B, D, E, K i U, kao i gvožđe, magnezijum, kalcijum, silicijum, kalijum, cink itd.;
- Ova čudesna biljka olakšava rad probavnog sustava, a istovremeno smanjuje apetit. Zbog toga je prikladno tokom dijete;
- Lucerna će vam dati energiju. Iz tog razloga je dat konjima. Pokazalo se da su na taj način izdržljiviji i jači. A još bolja vijest je da je ljudi lako mogu konzumirati;
- Ako redovno konzumirate lucernu, moći ćete smanjiti čak i holesterol. Važno je, međutim, ne pretjerivati s količinama i pitati iskusnu osobu kako i na koji način je uzimati;
- Lucerna se koristi za liječenje mokraćnog sustava, prostate i bubrega. Poput djelovanja sirovog kupusa, preporučuje se i kod peptičnih čireva;
- Danas lucerka dostupan je u obliku suhog lišća ili direktno kao dodatak prehrani. Ipak, pridržavajte se uputa proizvođača. Konzumacijom na način koji vam je naznačen, ojačat ćete imunološki sistem i zaštititi se od gripe i prehlade.
Preporučuje se:
Paprika Poboljšava Probavu
Paprika porijeklo potječe od divljih zimzelenih stabala tipičnih za prašume Južne i Srednje Amerike. Ime mu dolazi od arome, naime od kombinacije cimeta, karanfilića, đumbira i muškatnog oraščića. Među prednostima uzimanja proljeće naglašava ublažavanje probavnih problema, začin ima i analgetički učinak, može zaštititi tijelo od patogena i poboljšati cirkulaciju krvi.
Koja Hrana Poboljšava Probavu?
Prema savjetima stručnjaka za poboljšati probavu potrebno je uzimati više enzima. Količina i vrsta enzima koji se koriste u probavi ovise o vrsti, vrsti i stanju hrane koju jedemo. Neke namirnice, poput prirodno zrelih ananasa, zapravo mogu pomoći probavi zbog enzima koje sadrže.
Karanfilić Poboljšava Probavu
Većina začina koje svakodnevno koristimo u kuhinji bogati su antioksidantima. Karanfilić ne samo da se ne predaje, već se čak može i svrstati na vrh. Aromatični začin sadrži i vitamin C, vitamin K, magnezijum, kalcijum, mangan. Karanfilić je bogat i omega-3 masnim kiselinama i vlaknima.
Aromaterapija Grejpom Smanjuje Apetit
Postoje hiljade pokušaja i načina mršavljenja. Neki od njih daju rezultate, ali većina završava neuspjehom. Jedna od inovativnih metoda na terenu izuzetno je zanimljiva i korisna. Dame koje žele ponovo nositi stare traperice paze da mršave aromaterapijom.
Peršin Poboljšava Apetit I Vid
Peršin ima razne primjene ne samo u kulinarskim jelima, već i u narodnoj medicini. Opsežno istraživanje pokazalo je da dodavanje zelenih biljaka salatama i drugim jelima poboljšava apetit i probavu. Peršin je također neprocjenjiva pomoć u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i bubrežnih kamenaca.
