2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Mnogo je namirnica koje djeluju pročišćujuće na tijelo i koriste se za programe detoksikacije.
1. Limuni i ostalo limunsko voće. Ovo voće snažno djeluje na čišćenje jetre i žuči. Limun sadrži dragocjen sastojak, koji se smatra najvećim "usisavačem" tijela.
Konzumacija limuna ili drugog južnog limunskog voća bogatog limunskom kiselinom pomaže organima da se samo očiste. Jetra igra važnu ulogu u metabolizmu masti, njeno pravilno funkcioniranje preduvjet je za mršavljenje, a zahvaljujući citrusima to može postati puno izvedivije.
2. Kupus i ostale krstaste tvari. Krstaste biljke poput brokule, celera i kupusa takođe djeluju pročišćujuće na organizam. Razlog ne leži samo u vlaknima, oni sadrže vitamine i minerale koji su vitalni za optimalno dobro zdravlje. Celer je prirodni izvor natrijuma i drugih elektrolita koji pomažu u regulaciji tjelesnih tekućina.
3. Zelene jabuke. Plodovi se koriste za poticanje pravilne probave. Nutricionisti preporučuju da svaki dan započinje polako žvakanje zelene jabuke ili kruške čuvane na sobnoj temperaturi. Ovo aktivira probavni sok i pročišćava tijelo.
4. Tropsko voće. Bogate su probavnim enzimima. Ananas i papaja voće je koje najsnažnije djeluje na čišćenje organizma. Drevni iscjelitelji koristili su ih od davnina za dezinfekciju tijela od parazita.
5. Korijensko povrće. Korijensko povrće bogato vlaknima, poput šećerne repe, repe i krompira, dobro je za čišćenje debelog crijeva. Izuzetno su bogate još jednim važnim sastojkom - kalijumom.
Kako povrće s visokim udjelom kalorija raste u tlu, ono iz zemlje upija mnoge važne minerale, poput kalcijuma, magnezijuma, željeza i cinka.
Preporučuje se:
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi od nas se vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istovremeno ne brinuti o svom zdravlju, a uglavnom o težini. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo liste nekih prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Hrana Sa Pročišćujućim Učinkom Na Organizam
Kad razgovaramo o tome pročišćavanje tijela od štetnih toksina , hrana je zaista najbolji lijek. Zapanjit ćete se kad saznate toliko svojih omiljenih hrana čisti organe za detoksikaciju u ljudskom tijelu kao što su jetra, crijeva, bubrezi i koža.
Sok Od Limete Pročišćava Vodu
Sok od limete - zeleni limun - u kombinaciji s utjecajem sunčeve svjetlosti sposoban je učiniti čuda s vodom za piće i vrlo brzo je pretvoriti iz pune bakterija u potpuno bezopasnu i korisnu za tijelo. Ako običnu vodu pomiješate s malo soka limete i ostavite na suncu pola sata, uništit će gotovo sve štetne bakterije u sebi, posebno one koje mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme.
Pročišćivač Biljaka Pročišćava Krv
Biljka zhiveniche dobro je poznata u bugarskoj narodnoj medicini. Zhivenicheto djeluje protuupalno i pomaže kod hemoroida, guše, upala limfnih čvorova. Konzumiranje infuzije ili odvara biljke povećaće broj otkucaja srca. Odvar buhača pročišćava krv, djeluje analgetički.
Hrana Koja Ove Zime štiti Organizam Od Infekcija
Jačanje tijela određenom hranom može pomoći da vaš imunološki sistem bude zdrav i zdrav prevencija infekcija . Ako tražite načine za prevenciju prehlade i gripe tokom zimskih mjeseci, vaš prvi korak trebao bi biti razmišljanje o hrani koju jedete.
