2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Što se tiče gubitka kilograma, uvijek će postojati određeni proizvodi koji se nazivaju "čudesnom hranom" jer se definitivno nose s viškom kilograma.
Najnoviji proizvod koji se lako može pridružiti listi super hrane je afrički mango, piše Reuters.
Naučnici s afričkog univerziteta u Yaoundeu, Kamerun, došli su do ovih zaključaka. Za potrebe studije, proučavano je 102 starije osobe koje pate od prekomjerne težine. Sudionici eksperimenta podijeljeni su u dvije grupe - prva je dobila puno afričkog manga, dok je druga liječena placebo lijekovima za mršavljenje.
Obje grupe su praćene i analizirane deset uzastopnih sedmica. Tokom ovog perioda istraživači nisu mijenjali način prehrane ili postojeće nivoe fizičke aktivnosti na bilo koji način.
Tako su na kraju testnog perioda ljudi koji su jeli više afričkog voća postigli izvanredne rezultate - u prosjeku su izgubili oko 12 kilograma za 70 dana u odnosu na placebo grupu, u kojoj nije zabilježena značajnija promjena u težini.
O sposobnosti ovog voća da se uspješno bori protiv prekomjerne tjelesne težine već se dugo govori, ali po prvi put se radi klinička studija koja će pokazati prave kvalitete manga.
Voće je bogato natrijumom, beta karotenom, vitaminima B i vitaminom E. Sadrži kalcijum, gvožđe, kalijum, magnezijum i bakar. Mango ne sadrži zasićene masti i holesterol. Slatka je, ukusna, nevjerovatno ljepljiva i mnogi ljudi širom svijeta je vole.
Prisustvo crnih mrlja na plodu znak je da je mango prezreo. Zeleni mango takođe još nije spreman za konzumaciju.
Sobna temperatura pogodna je za čuvanje nezrelog voća. Zrelo voće čuva se u frižideru nekoliko dana. Jedite mango svježe, malo rashlađene.
Preporučuje se:
Najopasnija Zvjezdana Dijeta Za Mršavljenje
Sjajni časopisi ispunjeni prelijepim pop zvijezdama, glumicama i modelima čine mlade žene i tinejdžere da sanjaju o glamuroznom životu i lijepim i vitkim figurama. Oponašajući svoje idole, mlade djevojke upuštaju se u opasne avanture hranjenja s ciljem postizanja savršenih oblika i veličina, a da ni ne sluteći koliko to može biti opasno.
Umjetna Hrana - Hrana Budućnosti?
Prvi umjetni hamburger predstavljen je i pojeden na demonstracijama u Londonu. Polpeta je napravljena od umjetnog mesa, sastavljenog od laboratorijski uzgojenih matičnih ćelija. Vođa projekta, fiziolog Mark Post, rekao je da je, kako bi sintetičko meso dobilo normalan izgled, obojeno bojom za hranu.
Najbolja Hrana Za Mršavljenje
Takozvane superhrane imaju izuzetno visoku hranjivu vrijednost, pomažu u izgradnji kostiju, sprječavaju hronične bolesti, poboljšavaju vid, pa čak i drže pamet oštrom. Za kraj, hrana koju ćemo navesti pomoći će vam da postignete figuru iz snova.
Otkrili Su Koja Je Idealna Hrana Za Mršavljenje! Pogledaj Je
Vjerovatno ste čuli da se jaja i svježi sir preporučuju ljudima koji žele jesti zdravo i dijetetski. Međutim, oni nisu jedini proizvodi koji osiguravaju tanak struk. Prema naučnicima sa Univerziteta u Minnesoti, gljive su savršena hrana za nas koji se hitno želimo riješiti suvišnih kilograma.
Hrana Sa Negativnim Kalorijama Za Mršavljenje
Zaista ne postoji hrana koja ne sadrži kalorije. Ni sljedeće nisu izuzetak. Međutim, njihova probava uzima više kalorija iz tijela nego što oni sami sadrže. Razlog tome je činjenica da je proces izdvajanja kalorija iz ove hrane teži i stoga tijelo na njima mora više raditi, trošeći na taj način energiju.
